Всем привет. Отвес каждый день по 400 грамм незнаю...

Всем привет. Отвес каждый день по 400 грамм незнаю радоваться или нет. Хочу добиться каждый день чтоб всего было в норме т.е белки жиры и углеводы но как то не получается. Как добиться успеха по рейтингу????

Lanana 27.07.2019 23:43

Какой вес стартовый?

Галин@ 28.07.2019 01:00

Радуйтесь, если радостно). Главное, потом не огорчайтесь, если увидите прибавку. Это будет нормально для такой ситуации. Сейчас уходит вода, она может вернуться. Терять по 400 гр жира каждый день невозможно. Я думаю, вы это понимаете.

Джема 28.07.2019 09:27

Стартовый вес 90.6 сейчас 87.6. Будем дальше стараться

Джема 28.07.2019 11:56

Вот спасибо Марина все ясно конкретно и понятно.