Доброе утро. Я немного возвращаюсь в строй, считать пока не
планирую, буду делать отчеты по продуктивности и активности. И так,
планы на эту неделю.
1. Минимум 2 тренировки в зале, 2 прогулки в лесу
2. Минимум 1 раз в сауне
3. 10 000 шагов в день.
4. Минимум 1 фрукт и 1 овощ в день.
5. За 1 час сна без телефона/компьютера
6. Спать с открытой форточкой.
Я была 2 недели в отпуске в Крыму, вот вам немного фоточек от
туда.
Козлик с горы Демерджи, Долина Приведений, Воронцовский дворец, я
на пляже в Севастополе и виды пляжа Поповки.