Всем здравствуйте! Нужно разъяснение по тренировкам или вернее по
записи. Я бегаю по пересечённой местности. В дневнике тренировок
есть строка перепад высот и вот в этом моменте непонятно как
записывать, что брать в учёт. Я бегу 8-10 км и это постоянные
перепады высоты. Разъясните кто знает, пожалуйста!