Блог
Войти
Лариса Брусенцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лариса Брусенцева
10.04.2024 10:48
Дневник тренировок за 10.04.2024
Силовая тренировка, и бегом на работу. Однако, надо думать над новым расписанием, чтобы не кататься только ради совещаний.
подъем тяжестей средний
1
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 141 ккал
Время: 60 мин
2
4
Светлана
10.04.2024 10:58
Я планирую бассейн, но сейчас сижу на педсовете и силы покидают
Лариса Брусенцева
10.04.2024 15:26
Светлана
, сочувствую. 😟
Валентина
10.04.2024 17:29
Я сегодня вместо тренировки делала гениральную уборку дома и на даче, надеюсь, что завтра меня отпустят на тренировку. 😃. С дачным сезоном приходится время выкраивать для зала. Зато деревья в саду все побелила, красота😍💓.
Лариса Брусенцева
11.04.2024 01:16
Валентина
, 👍
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Овсяные корзиночки с творогом
Автор
Елена
194.9
16.6
7.9
14.7
10
3
3
Дрожжевой кето кулич
Автор
InnaLandina
299.9
12.3
24.5
11.8
0
1
3
Чечевичные булочки
Автор
Ольга Юсупова
214.3
12.5
5.7
24.7
7
1
4
Лучшие рационы
Ольга
2024-05-01
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-01
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2024-05-02
Калорийность:
1431 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
11
102
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
17
57
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
63
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
Продолжение про коз. √2 *УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ* Ког...
26
31