Сегодня вечером попали неожиданно в гости, поэтому ужин вышел далёким от правильного(

Сегодня вышел очень сытный ужин, и поздний к тому же. Так захотелось молочка с печенькой, как маленькой девочке в детстве) решила побаловать себя) из-за этого в частности получился перебор...

Сегодня неожиданно начались КД, вечером сорвалась на печенье, ничего не хочу, настроение какашка(

После баловства с Оливье и пирожными на весах ещё плюс 400 грамм. Так что сегодня вернулась к прежнему режиму питания. Посмотрим как это все повлияет на цифры на весах. Кстати, все зелёные полоски у меня по-моему в первый раз)

Сегодня на ужин я конечно шиканула) давно не позволяла себе никаких пирожных, а сегодня оторвалась) но поняла, что организм уже не может столько сладкого за раз переварить, да и показались мне эти пирожные через чур сладкими, отвык наверное организм от такого, но это даже радует) вес стоит уже 5 дней, решила его колыхнуть сладостями) посмотрим, что завтра будет на весах)

Началась жара и ничего делать не хочется, сегодня практически тюленем пролежала, может завтра поактивнее буду, придется себя заставить)

Денёк не совсем сбалансирован получился, но в целом ничего лишнего. Вес после отвеса держится уже третий день. Хотелось бы уже ещё отвеса)))

Сегодня день так себе, но радует, что отвес сохранился и качелей не было. Посмотрим, что будет завтра.

Сегодня отвес вернулся, и настроение тоже) стала замечать, что я зависима от результатов на весах по утрам. Не взвешиваться не могу, мне важно знать когда привес, когда отвес, так я контролирую свое состояние и питание. Пытаюсь понять из-за чего и в чем ошибка. Знаю, что не рекомендуется это делать)

Сегодня картинка меня не радует, ни микронутриенты, ни макронутриенты. К тому же на весах привес, непонятно откуда, вроде дефицит калорий соблюдён. ..