Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Семена льна |
2
|
10.7 | 0.4 | 0.8 | 0 |
Молоко сгущенное без сахара 7,8% жирности, стерилизованное |
30
|
41.4 | 1.9 | 2.3 | 3.1 |
Гречневая крупа продел |
35
|
105 | 3.3 | 0.8 | 21.1 |
Вода |
260
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бульон куриный |
500
|
180 | 12.6 | 6 | 17.7 |
Китайский финик (жужуб) |
12
|
34.4 | 0.4 | 0.1 | 8.8 |
Ягоды годжи, сушеные |
5
|
17.5 | 0.7 | 0 | 3.2 |
Лисички |
20
|
3.8 | 0.3 | 0.2 | 0.2 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Итого | 1194 | 396 | 19 | 10 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
260
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Ликёр [Baileys] |
5
|
16.4 | 0.2 | 0.7 | 1.2 |
Итого | 265 | 21 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
имбирь в сахаре |
3
|
11.9 | 0 | 0.1 | 2.7 |
Итого | 223 | 14 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлетный фарш |
200
|
390.2 | 40.4 | 23.4 | 4.4 |
Кокосовое масло (жидкое) |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Сельдерей |
100
|
13 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
Пекинская капуста |
60
|
9.6 | 0.7 | 0.1 | 1.2 |
Перец сладкий красный |
55
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Соус Черный Перец |
15
|
14.4 | 0.4 | 0.2 | 2.8 |
Кунжут |
2
|
11.3 | 0.4 | 1 | 0.2 |
Итого | 442 | 543 | 43 | 34 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Молоко сгущенное без сахара 7,8% жирности, стерилизованное |
45
|
62.1 | 2.9 | 3.5 | 4.6 |
Итого | 495 | 66 | 2 | 3 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе 60 |
60
|
73.9 | 15.1 | 0.5 | 2 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
8
|
71.4 | 0 | 7.9 | 0 |
Кабачок |
100
|
24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
85
|
20.4 | 0.9 | 0.2 | 3.2 |
Итого | 323 | 199 | 17 | 8 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 350 | 34 | 1 | 1 | 3 |
Итого за день | 3292 | 1275 | 85 | 60 | 94 |