База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рафаэлем с бананом
Салат из капусты
Сырники
Плов
Изолят соевый
Блины
Хлеб цельнозерновой
Курица с грибами
Голубцы ленивые
Овсянная каша
Желе вишневое
Каша гречневая
Каша разнокруп
Каша гречневая
Овсяноблин
Суши
Запеканка
Каша с нутом
Капуста тушенная
Венигрет мой
Кекс пп
Сыр домашний
Суп с ячкой
Пирог минутка
Желе вишневое
Запеканка
Запеканка
Запеканка
Венигрет
Сыр из молока
Сыр адыгейский
Лепешка с творогом
Булугур
Борщ
Отвар шиповника
Печень тушенная
Майонез домашний
Рагу
Салат помидор и огурец
Печенье простое
Печенье овсяное
Котлеты
Протеин абрикосовых косточек
Рулет мясной
Компот с абрикосами
Лепешка с сыром
Торт птичье молоко
Салат осенний
Желе с варенцом
Желе смородиновое
Баклажаны тушенные
Коврижка со смородиной
Суп с шампиньонами
Корж молочный
Пирог с брынзой
Мороженное банан
Протеин е батон
Пицца
Пирог мясной
Сыр домашний
Рыбные тефтели
Шарлотка
Блин
Щетка
Беляш
Пирог с клубникой
Пирог с капустой
Манты
Запеканка кабачковая
Манты
Уха
Батончик протеиновый
Пигоди
Баклажаны фаршерованные
Картофель с грибами
Whey protein
Баклажаны тушенные
Каша
Голубцы
Грудка с овощами
Окрошка
Салат крабовый
Голубцы ленивые
Каша гречневая
Вафли
Лепешка
Тыквенные котлеты
Тыквенные котлеты
Борщ
Печень
Салат витаминный
Вафли
Сырники
Окрошка
Кекс
Салат из кальмаров
Овсяноблин
Фунчеза
Интересные блоги
Ирина Макс
11-12-2024
Дневник питания и тренировок за 11.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера работала до полуно...
9
75
Зайчатина
06-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Протеины наше все. Опять попытка успеть за выходны...
3
75
Анна
14-12-2024
Дневник питания за 11.12.2024
Всех приветствую!День десятый🐢🌴не успеваю писать п...
9
62
Ирина Макс
07-12-2024
Дневник питания и тренировок за 07.12.2024
Сегодняшний рациончик. Какой отличный продукт - р...
7
60
Новые рецепты
Морепроукты со сметаной
Автор
Анна
95.2
10.4
3.4
5.4
15
2
2
Овощи по-тайски
Автор
Евгения Штрейзе
61
1.6
3.4
6.3
15
2
0
Индейка с овощами
Автор
MorioKun
91.5
10
2.4
7
7
0
0
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-12-15
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
82%
Танюра
2024-12-14
Калорийность:
1155 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%