Дневник питания за 22.11.2020

Всем привет!  В выходные решила не вести дневник,но в целом стараюсь контролировать что ем....не удержалась,съела меньше 100 грамм квашеной капустки...и +1,6 на весах.... здравствуй водица... естественно встала отекшая...но еще и поздно легла и плохо спала,что способствует задержке жидкости так же....
Но есть у меня юбочка- замер)))ее шила в 20 лет,тогда я была значительно стройнее, чем до начала питания с МЗР. Классика,прямая,всегда актуальна в гардеробе...решила сегодня посмотреть,как она на мне сидит)))) к моему удивлению,она не только застегнулась,но и свободна в талии :ура:
весной я ее пыталась надеть,она даже не застегнулась :think:
В любом случае расслабляться нельзя, цель поставлена такая, которой у меня и в 18 не было,но думаю все достижимо! И там есть другой "замер"- платюшко,которое шила на 18 лет,где я была в самой минимальной точке веса и выглядела замечательно ))))