Карина
16.06.2020 18:52
Просто накопилось ...
Настроение ужасное, хочу плакать ,спать и умереть ... Вес давно
прибавился и стоит на месте, смотрю на себя и не узнаю.... Думала к
эндокринологу обратиться , чувствую есть проблемы. Сейчас и этого
не хочу... Просто написала ,что у меня на душе. Прошу хуже не
делать, хотя вряд ли получиться ,хуже некуда .((
Victoria
16.06.2020 19:21
Карина, дорогая, все проходит и это пройдет... Просто такой
этап, он обязательно пройдет и настанет другой, и все у Вас
получится
Михаил
16.06.2020 19:26
Вы когда рацион составляли сильно изменили свои пищевые привычки и
объёмы еды?
Ольга Прокопенко
16.06.2020 19:27
эндокринолог обычно предлагает лечение, а не приговор. Лучше
обратиться, чем сожалеть о не сделанном. Даже если окажется
диабет - так с ним живут. Главное, научиться с этим
жить 
Ilana
16.06.2020 19:28
умирать пока не стоит.. а поплакать и поспать очень даже выход,
когда грустно.. и даже полегчает потом ...
Карина
16.06.2020 19:36
Ольга
Прокопенко, я не то что бы боюсь того ,что мне скажут. Просто
стало как то безразлично. Хоть и понимаю что так нельзя
Ольга Прокопенко
16.06.2020 19:40
Карина,
это надо переспать, бывает. Главное, слишком долго не засиживаться
в создавшемся безразличии. Психике надо какое-то время, чтобы
что-то принять или начать что-то новое или нужное))))
Карина
16.06.2020 19:41
Ольга
Прокопенко, вы правы, спасибо , я учту
Лина
16.06.2020 20:34
Карина,
всё поправимо. Не отчаивайтесь. В жизни бывают ситуации и похуже.
Но пока мы живы, всё поправимо. Настроение изменится, наступит
новый день и никто и ничто не помешает начать сначала, было бы
желание. И не ставьте сразу большие цели. Начните с маленьких
посильных шагов. Ну, например, не резко урезайте калорийность, а по
100 ккал в день. И т.д. Сходите к врачу, сдайте анализы. И
займитесь хотя бы ходьбой. Занятия улучшают настроение. Или
включите музыку и танцуйте. А может, и пойте Всё наладится.
Всё наладится. 
Кристина
16.06.2020 20:53
Карина, я вам из своего опыта скажу, что питание, а вернее
сбалансированное содержание макро-, микроэлементов и витаминов,
очень влияет на эмоциональный фон. В этом году впервые чуть ли не
за 40 лет у меня не было весенней депрессии. Обычно каждый год в
феврале-марте хоть в петлю лезь, а в этом году обошло стороной.
Постарайтесь сбалансировать рацион и увидите как улучшится
состояние, как телесное, так и душевное
ALF
21.06.2020 18:21
Как я вас понимаю....повеситься и умереть... Весил 170 кг. Сегодня
140 кг. Прошло 6.5 лет... Как жить.......?????? Очень простая
формула существует.... делай что нужно и будь что будет.
