Олег Ш

Блог Кулинарная книга База продуктов

Олег Ш

20.07.2021 16:48

Как не заедать стресс?

Конечно можно запивать, но это не выход.
Так как?

Ирина 20.07.2021 16:58

Искать другие способы борьбы со стрессом, кроме еды. В инете много советов, различные техники расслабления, дыхательная гимнастика, переключение деятельности и т.п., ищите то, что лично вам поможет.

HomoSapiens 20.07.2021 17:06

Alice Smith, поддерживаю про пробежку, когда совсем фигово.

Мира 20.07.2021 17:07

Купите поп ит Лопну от смеха!

Taтьяна 20.07.2021 17:46

У меня стресс для мозга почти после каждого проведенного урока, как цирковой собачке мозгу надо дать что то глюкозное, на другое он тупо не согласен, потому что выработан рефлекс много лет, бьюсь над задачей как минимизировать это сладкое! Идеально, было бы спрыгнуть с темы

Ирина 20.07.2021 17:58

Татьяна, можно перейти на маленькие карамельки для начала, чтобы минимизировать калорийность.

Taтьяна 20.07.2021 18:11

Ирина, хорошая идея, я думала кусочек горького шоколада, кофе часто тоже пью а карамельки хорошо, спасибо!

Hiver 20.07.2021 18:36

Да любое действие, которое нервы успокаивает, здоровье не забирает и окружающим не мешает. Интеллект или физика. У меня был период, когда нервоз снимался штопаньем стрелок на капроне, долго могла сидеть, пока не успокоюсь.

HomoSapiens 20.07.2021 18:44

Hiver, да, кстати, вязание - это вполне одобренное врачами средство при неврозах и чем-то там еще похожем, вот помогает это или нет, не знаю.

Hiver 20.07.2021 18:56

HomoSapiens, наверное, кто умеет вязать. Когда пробовала, училась, одни нервы, бросила.

Лана 20.07.2021 19:02

Я от стресса наоборот теряю аппетит. И чем он больше, тем сильнее худею. А избавиться от стресса помогает фитнес, йога, велосипед и музыка. И живопись Вечеринка

. Может поэтому и не наела ни разу большой вес. Вязание, кстати, тоже для меня релакс, жаль сейчас мало времени, маленькую кофточку ажурную вяжу уже месяц, так и лето кончится. Сумашествие

АnnaStasik 20.07.2021 19:06

Моя проблема, даже не знаю, если честно. Лечь спать очень помогает, а то буду активничать и точно окажусь на кухне, а дальше темнота и торт...

Sofi K 20.07.2021 19:09

Татьяна,Я протеиновые конфеты беру в перекрестке - они из финиковой пасты. На 1 раз отрезаю 1\8, начинала с половинки.

HomoSapiens 20.07.2021 21:51

Hiver, я читала, что вязание лучше помогает мужчинам. Сдается мне, что со сложными рисунками они не заморачиваются, наяривают платочную вязку, например (это только лицевые петли, если не по кругу).

HomoSapiens 20.07.2021 21:54

АnnaStasik, между прочим, сегодня международный день торта. )

Oleg 20.07.2021 22:25

HomoSapiens, да ладно. Я когда-то увлекался. Связал себе шарф, носки свитер. Свитер не ношу. Похудел на 40 кг. Висит Широкая улыбка

Елена 20.07.2021 22:32

АnnaStasik, да-да, кухня, холодильник...а дальше как в тумане..

HomoSapiens 20.07.2021 22:51

Oleg, речь выше шла о лечебном вязании. А вы вязали потому, что нравилось. Или одно другому не мешает? )
P.S. Когда пряжа была в дефиците, вещи распускали, а нитку пропускали между ручками над кипящей водой в кастрюльке. Думаю, из старого свитера вполне может получиться плед или коврик (для кота, например).

Oleg 20.07.2021 23:16

HomoSapiens, для этого надо сначала завести кота ))) а кот уже сам по себе лекарство от стресса Широкая улыбка

Taтьяна 20.07.2021 23:25

Sofi K, хорошая идея, благодарю! я забыла что могу приготовить здоровый десерт, бананы, финики, кокосовая стружка!

HomoSapiens 20.07.2021 23:25

Oleg, кот это самое великое лекарство от всего, но его лучше не употреблять. Лучше отпраздновать праздник, 20 июля межд.день торта был.

Oleg 20.07.2021 23:37

HomoSapiens, как и любое лекарство, кот в больших дозах - это яд, а в малых - лекарство. Так что кота лучше употреблять дозировано Лопну от смеха!

HomoSapiens 20.07.2021 23:41

Oleg, нет, употреблять можно в любых дозах, но будучи здоровым. Профилактика всегда лучше, чем лечение, и доктор не заболеет возясь с вами.

Александр 01.11.2021 18:25

надо стресс мимо себя как то пропускать, ну например проплывает по ручейку листик мимо, так и со стрессом, пропустил его и пошел по своим делам, иначе будет сильно зацеплять.....