Уже три года я придерживаюсь низкоуглеводной диеты, хотя не могу сказать, что строго следую кето- или карнивор-диете. В день я потребляю максимум 50 граммов углеводов.

Три года назад я прошла комплексное обследование организма. Тогда УЗИ печени показало некоторые проблемы, а анализы выявили плохие показатели работы печени. Мне поставили диагноз «жировой гепатоз»., Джвп, холестерит панкреатит.

До этого я питалась в основном углеводами, а вся пища готовилась на подсолнечном масле, до хрустящей коричневой корочки.

Сейчас показатели работы печени отличные, УЗИ также не выявило никаких проблем. Врач не нашёл поводов для беспокойства. Однако, увидев, что мой уровень холестерина составляет 7,8, она назначила мне статины. Я подумала, что это бесполезно в 5 минут приема рассказывать про свое питание, и решила не принимать статины. Тем более что остальные показатели такие как–
Глюкоза
Триглицериды
Факторы свёртываемости крови были в норме, поэтому я решила не рисковать своим здоровьем и не принимать лекарства, которые могут вызвать побочные эффекты.
Посоветуйте, пожалуйста , стоит ли принимать статины назначенные врачом.?

Вот уже больше месяца я на питание, которое предполагает большое количество белковой пищи, но я не на карниворе, хотя абсолютно не ем пищу, богатую клетчаткой. Заметила, что всё же 55 + тяжеловато питаться мясной пищей , так как кислотность желудка уже не та.
Но сегодня после очередного шашлыка не смогла удержаться и выпила пол-литра пепси. Красота. И в желудке тишина. Интересно, мне одной кажется, что пепси помогает пищеварению?

У меня есть вопрос, который давно не даёт мне покоя. Зачем пить так много воды, если она не задерживается в организме? На работе я совсем не пью, потому что нет времени часто ходить в туалет. Иногда мне приходится есть много соли, чтобы хоть как-то удержать воду.

Может быть, кто-то сможет объяснить, как вода задерживается в организме? Возможно, мне просто не хватает каких-то важных минералов и микроэлементов?

Угостили меня на работе одной аскорбинкой... .
Ну, думаю, от 1 мне ничего не будет. В итоге, съела 3 пачки.🫣🤭
Хорошо, что это были последние 3 пачки на работе, иначе бы я не смогла остановиться. Надеюсь, вскоре мне организм даст пощёчину.

Мне очень нравится играть с моей трёхлетней внучкой в одну игру. Мы называем её «Путешествие по желудочно-кишечному тракту». Когда мы рассказываем ребёнку, какие продукты полезны, а какие нет, она, кажется, пропускает это мимо ушей. Но стоит только начать говорить с ней от имени солдатиков, которые живут в животике, как эти солдатики и животные, обитающие внутри неё, становятся более авторитетными по сравнению с родителями и бабушками. И это просто удивительно!
А сегодня мне попалась на глаза, вот такая картинка обязательно покажу её внучке. Ну что-то в ней не так. Мне кажется, что желчный проток почему-то обозвали протоком поджелудочной.

Здравствуйте, дорогие друзья! 😊

К сожалению, к двенадцатому дню корневора я поняла, что мои финансовые возможности ограничены. 😔 Из-за этого мне приходится ограничивать себя в разнообразном питании. Каждый день я ем одно и то же: отварную курицу или говядину, яйца, кофе, шоколад, рыбу и сливочное масло. 🍽️ А впереди Новый год, и хочется сделать столько подарков! 🎁

Сегодня я сильно заболела. С утра у меня не было аппетита, а от стресса начался спазм в левой части живота. 🤒 Если бы я не была на корневоре, то, возможно, легче бы пережила стресс, ведь кортизол мог бы получить сахар из других источников. 🔍 Но здесь он выжал из меня все силы.

Сегодня произошло неприятное событие: два моих огромных алабая вырвались на свободу и напугали весь посёлок. 🐶 Конечно, когда алабаи оказываются за пределами своей территории, они могут вести себя как телята, но их огромный вид внушает страх. 🐺 Да уж, размер имеет значение.

Была настоящая погоня на велосипедах и машинах. 🚲 Всё село помогало ориентироваться в местоположении собак. 👪 Сейчас всё хорошо, собаки дома, но я весь день не могу встать с постели. 😴 Чувство, как будто правый бок живота прилип к спине. 🤒 Никогда не было такого спазма. 😟 Наверное, нужно заставить себя поесть, но говорят, во время стресса нельзя есть. 🍽️