Продукты созданные в приложении
- Золотое молоко
- Салат с нутом
- Компот из алычи и яблок
- Апельсиновый фреш
- петихай
- Омлет со шпинатом
- Яичница со шпинатом раст.масло
- Салат шуба без селедки
- Салат морковный с веганским майонезом
- Пирог со шпинатом
- Яичница бекон+шпинат
- Яичница с беконом
- Тефтели из горбуши
- Бисквит ореховый
- Сок морковь+яблоко+апельсин+имбирь
- Лепешки морковные с сыром и творогом
- Тефтели из домашнего фарша
- Паста ореховая для суставов
- Веганские морковные котлеты
- Салат из морковного жмыха
- Свекла с чесноком
- Майонез
- Морковно-творожная запеканка
- Морковный жмых
- Компот из яблок и имбиря
- Яичница со шпинатом и луком
- Сок овощной (морковь, тыква, яблоко, имбирь)
- Салат редька, яйцо, яблоко
- Сок морковь+яблоко
- Сок овощной ( свекла, морковь, яблоко)
- Овощной сок ( тыква, морковь, свекла,яблоко, имбирь)
- Салат редька, яйцо, кресс салат
- Гуляш из свинины
- Тефтели из минтая
- Тефтели из бедра курицы с рисом
- Филе минтая на пару
- Яблоко запеченое
- Тефтели из бедра курицы паровые
- Салат из свеклы, сыра и яйца
- Салат морковь с яйцом и майонезом
- Гуляш из индейки с грибами
- Яичница с шампиньонами и шпинатом
- Яичница со шпинатом
- Свекольник с йогуртом
- Свекольник лайт
- Компот из сухофруктов
- Салат огурцы, помидоры, масло
- Сыр адыгейский домашний
- Йогурт домашний молоко 3,6%
- Шампиньоны с овощами
- Салат из перца с йогуртом
- Салат из свеклы со сметаной
- Заливное из куриной грудки
- Желе из йогурта
- Салат редька с яйцом
- Салат помидор,огурец, перец раст.масло
- Салат огурцы, помидоры, перец
- Кефирный суп
- Сырники
- Йогурт домашний
- Сыр адыгейский по домашнему
- Творог домашний
- Морковь с яйцом и чесноком
- Салат огурец с яйцом
- Клубника протертая
- Салат из свеклы
- Овсяноблин
- Салат из редьки
- Яичница с шампиньонами
- Яичница с помидорами
- Морковь с изюмом
- Свекла с селедкой
- Мармелад
- Окрошка на кефире с зеленью
- Чай из облепихи и имбиря
- Морс брусника
- Салат свекла творог
- Какао без сахара
- Лаваш с фасолью
- Смузи из груши
- Какао без сахара
- Яичница
Лучшие рационы
2025-01-10
Калорийность: 1023 кКал
2025-01-17
Калорийность: 1040 кКал
2025-01-21
Калорийность: 1083 кКал
Новые рецепты
Вафли из курицы
181
23.3
5.5
8.2
7
Десерт из Ряженки
74.3
4
3.2
6.8
4
Блинчик протеиновый, печень куриная, грибы, сыр творожный сливочный огурец, салат
172
13.2
12.3
3.5
13
Интересные блоги
21-01-2025
Дневник питания и тренировок за 21.01.2025
Напоминаю всем, что дефицит не должен превышать 63...
27-01-2025
55.5 - это ещё 100г в плюс.
Если бы я накануне переела или хоть поужинала бы ч...
26-01-2025
Лайфхак, чтобы прогнать невтемный голод
5 минутная интенсивная тренировка (приблизительно ...
