Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи мои |
185
|
325.6 | 13 | 6.5 | 53.3 |
Смородина черная |
115
|
50.6 | 1.2 | 0.5 | 8.4 |
Молокочай |
250
|
156.3 | 8.5 | 8.3 | 11.8 |
Итого | 550 | 532 | 22 | 15 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп со щавелем (осенний) |
385
|
155.9 | 11.9 | 5 | 15.8 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Овощи тушеные мои |
165
|
86.5 | 3 | 3 | 11.7 |
Куриная грудка в сметанном соусе |
125
|
107.3 | 13.4 | 3.3 | 6.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 935 | 408 | 30 | 15 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубцы мои |
400
|
229.6 | 34.4 | 6.8 | 8 |
Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 665 | 263 | 34 | 9 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 650 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2800 | 1203 | 87 | 40 | 117 |