Юлия_Р
26.03.2021 13:52

Весы ожили!!! Мой декретный мозг просто не додумал...

Весы ожили!!! Мой декретный мозг просто не додумался сменить батарейки)))
Итого, я на МЗР с 11.02, начальный вес был 98, сегодня взвесилась после завтрака/перекуса - 95!!! Талия - 5 см. И это особо не напрягаясь, не голодая, не ограничивая себя в каких-либо продуктах, а только в их количестве и т.д.
А вообще, вот прям заметно, что пришло тепло - уходит хандра, хорошее настроение появляется. Сейчас начала много ходить пешком. Раньше часов до 10 не могла раскачаться, хотя встаю обычно в 7, чтобы мужу на обед на работу что-то свеженького приготовить. А сегодня утром уже в 9 малого в коляску и на рынок за молочкой - туда и назад по 20 мин. ходьбы, а если еще посчитать, что на третий этаж по ступенечкам по очереди заносила продукты, потом одну часть коляски, потом другую - о, я спортсменка) Накупила лука зеленого - буду отрываться. Очень люблю с яйцом и сметанкой. Пирог своим хочу сделать. Хотела тоже черемшу купить - ох и дорогая пока еще... Придется подождать) А что еще можно зелененького приготовить?

 1 
 3
вот и самые главные слова :  не напрягаясь, не голодая, не ограничивая себя в каких-либо продуктах, а только в их количестве и т.д...так и должно быть...продолжайте в том же духе и будет Вам счастье
Юлия_Р 26.03.2021 22:19
Svetlana Sergeevna, Вот правда. Был в моем юношестве период диет, когда нужно было втиснуться в концертное платье. Когда эти гречка с кефиром просто через уши лезли. А сейчас, я поняла наконец-то, что я у себя одна любимая, и все семейные “весовые” болячки не для меня. Но решила делать все правильно. Про подсчет калорий слушала, но считала, что это так сложно, все писать... Аж нет) Легко, просто, не напряжно) Чем еще понравился МЗР, в отличие от других таких программ - оцениваю питание всей семьи в целом, чтоб детки полноценно получали все необходимое (8 лет и 1.7). А вообще - самое важное! - очень нравится компания) Круто быть в среде единомышленников, которые всегда подскажут и поддержат)
Юлия_Р, фе гречка с кефиром...я долго после такой диеты гречку вообще не ела и сейчас редко...о подсчетах тоже слышала, но практиковать начала в МЗР, и вправду ничего сложного команда собралась и правда хорошая
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы