Блог
Войти
ГАЛИНА Ш
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ГАЛИНА Ш
14.11.2025 21:25
Чищу свои ссылки.Размещу ссылку на комплекс упражн...
Чищу свои ссылки.Размещу ссылку на комплекс упражнений для домашнего использования,чтобы не потерять
https://vm.ru/society/1274279-derzhi-planku-top-effektivnyh-uprazhnenij-doma-kotorye-zamenyat-pohod-v-sportzal
1
4
Ирина Макс
14.11.2025 22:08
тогда в закладки этот пост надо бы.
ГАЛИНА Ш
14.11.2025 23:25
Ирина Макс
, Мне так удобнее,у меня мало публикаций,я здесь быстро найду
Марина ИМТ=24,1
15.11.2025 05:38
ГАЛИНА Ш
, Найти будет проще в закладках, правильно Ира говорит. Продублируйте и туда, совет хороший!
ГАЛИНА Ш
15.11.2025 14:41
Марина ИМТ=24,1
, Вопрос буду ли искать,ага🤣🫠
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Гуарана
02-12-2025
Экзамен и серьезный разговор с дочкой
Я опять торможу… хорошо хоть экзамен частичный 😅. ...
10
125
Катерина
30-11-2025
Я смотрела когда то на свою линию жизни, и думала...
13
78
Ирина Макс
04-12-2025
А вы уже прикупили платьишко на празднование Новог...
9
59
Ирина Макс
07-12-2025
Дневник тренировок за 07.12.2025
Сегодняшний рациончик. :) Хотела на завтрак обойти...
6
54
Лучшие рационы
Элина
2025-12-02
Калорийность:
1311 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина
2025-12-08
Калорийность:
1413 кКал
Витамины и минералы:
98%
Мила Равно
2025-12-01
Калорийность:
1395 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Протеиновый кекс
Автор
Олег Приказчиков
354.7
25.3
11.3
40.3
5
1
0
Запеканка творожная с фейхоа
Автор
Светлана
154.2
16.4
5.9
5.6
10
1
2
Салат Паризьен без картофеля
Автор
InnaLandina
176.6
11.1
13.6
2.2
0
3
0