База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат с морепродуктами
Чернослив с орехами
Тунец с кукурузой и огурцом
Оливье с бататом и сметаной
Винегрет с бататом
Индейка с брокколи
Капуста с сельдереем по-корейски
Корейская морковь
Куриное филе с брокколи и грибами
Гратан из порея
Фасоль стручковая с томатами черии
Свекла с орехами и чесноком
Салат из капусты и огурцов
Телятина тушеная с овощами
Икра баклажанная гриль
Тефтели из говядины с отрубями
Хлебцы гречневые
Интересные блоги
Ирина Макс
04-12-2024
Дневник питания и тренировок за 04.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Ходила получать ушитые в...
14
69
Зайчатина
06-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Протеины наше все. Опять попытка успеть за выходны...
3
75
Мартинка
06-12-2024
6 декабря 2024 год - 25 причин быть стройной
Итак, в продолжение предыдущего поста - веду работ...
10
64
Ирина Макс
02-12-2024
Дневник питания и тренировок за 02.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Радостный день - купила-...
7
64
Новые рецепты
Кето десерт из творога и желатина| Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
159.2
15.5
9
3.4
4
0
0
Халва на эритрите
Автор
Вера М. (LCHF)
371.8
14.3
32.5
6.6
7
2
0
Пюре из батата с кокосовым молоком
Автор
Евгения Штрейзе
87.6
1.3
2
14.1
9
3
0
Лучшие рационы
Елена
2024-12-04
Калорийность:
1109 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2024-12-12
Калорийность:
1190 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна Власова
2024-12-03
Калорийность:
1389 кКал
Витамины и минералы:
98%