Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
300
|
108 | 7.6 | 3.6 | 10.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
53
|
84.1 | 6.8 | 6.2 | 0.4 |
Сухари армейские, ржаные |
50
|
147 | 5.7 | 1 | 28.2 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1403 | 339 | 20 | 10 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
100
|
232 | 5.6 | 1.1 | 49.4 |
Adam Men's Multiple Vitamin Tablets |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриная грудка запеченая с помидорами, гочицей и сыром |
400
|
591.2 | 85.6 | 25.2 | 5.2 |
Подсолнечник, семечки |
7
|
42.1 | 1.4 | 3.7 | 0.7 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1508 | 865 | 92 | 30 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
110
|
275 | 30.7 | 16.2 | 0 |
Итого | 1310 | 297 | 32 | 16 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир из печени трески |
10
|
90.2 | 0 | 10 | 0 |
Салат (латук) |
200
|
32 | 3 | 0.4 | 4 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
270
|
297 | 59.4 | 1.6 | 8.9 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Итого | 510 | 429 | 62 | 12 | 15 |
Итого за день | 5031 | 1934 | 207 | 69 | 114 |