Анна

Блог Кулинарная книга База продуктов

Анна

28.10.2024 14:32

Дневник питания за 27.10.2024

Кототерапия❤️

Всем здравствуйте и хорошего настроения!

Утром проснулась не в настроении, погода испортилась, холодный дождь, все решили забить на утреннюю прогулку🐶🐶

Занятия йогой, потом какая-то тревога накатила. В обед был запланирован поход на педикюр, там всё нормализовалось. Ко мне пришла кошка и пристроилась на коленях. Все два часа я тискала ее пятки, а она делала мне массаж лапами и мило урчала. Тревогу сняло, как рукой🐾

Вечером поход в кафе и вкусная дорада на ужин. День прошел без потерь и ладно. Всем добра❤️

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель печеный, с кожурой, без соли	100	93	2.5	0.1	19
Яйцо куриное жареное (без масла)	50	87.3	7.3	6.3	0.4
Морковь	15	5.3	0.2	0	1
Лук репчатый	15	6.1	0.2	0	1.2
Подсолнечное масло	15	134.9	0	15	0
Сметана 20% жирности	15	30.9	0.4	3	0.5
Капуста белокочанная, квашеная	100	23	1.8	0.1	3
Итого	310	380	12	24	25

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Виноград	150	108	0.9	0.9	23.1
Банан	100	96	1.5	0.5	21
Итого	250	204	2	1	44

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	1800	0	0	0	0
Итого	1800	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Карась морской, приготовленный на жару	200	252	52	3.3	0
Шоколад горький	10	53.9	0.6	3.5	4.8
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Помидор (томат), грунтовый	25	6	0.3	0.1	1
Картофель печеный, с кожурой, без соли	50	46.5	1.3	0.1	9.5
суп грибной	350	70	4.2	1.8	9.5
Итого	935	431	58	8	25
Итого за день	3295	1015	73	34	94

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 28.10.2024 14:52

Маловато будет еды ☺

Лариса Лямина 28.10.2024 15:03

Отличного настроения!

Анна 28.10.2024 15:25

Валентина, Самое интересное, что когда ем, то ощущаю, что еды очень много, чувствую переполненность, а в таблице получается мало, все остальное добиваю витаминами и бадами.

Анна 28.10.2024 15:26

Лариса Лямина, Благодарю, Лариса!🌹

Марина 28.10.2024 16:25

Анна, добрый вечер!
Кототерапия -- схема рабочая😊✅🥰
Безотказно действует)
Ридадэ - ресторанчик такой уютный, румяная дорада, и вкусно у них всегда💯🌹🍁

Анна 28.10.2024 16:56

Марина, Спасибо, Марина! ☺️Рыба у них и правда неплохая, но кроме рыбы и холодных закусок у них я больше ничего не заказываю. Мясо не ахти, да и в общем турецкий способ приготовления я не особо люблю. Как-то они любят всё измельчить и залить красными подливами.Кошачья тема мне вообще полюбилась с лета пока гостили папины коты. Теперь подумываю одного усыновить. Может из приюта заберём, лишь бы с собаками ладил.

Валентина 28.10.2024 17:21

Собаки и коты такие милые…
Вот только кошек нам нельзя. У внучки аллергия сильная на них. Приходится без кототерапии обходится.

Анна 28.10.2024 19:01

Валентина, у моей средней дочери тоже аллергия на кошек, поэтому очень дозировано относимся к этим особям🐈Остается только кототерапия в салоне, и там же есть бесплатная услуга чихуахуа терапия😝чихуашка тоже часто приходит и укладывается в кресле у ноги😍

Марина 28.10.2024 19:38

Чихуа-терапия -- моя любимая)
Ии наваял чиха как символ Мексики👇

Валентина 28.10.2024 19:47

Анна, и всё таки кошки хороши 🥰

Анна 28.10.2024 20:12

Марина, Мне очень нравится этот фильм про чихуашек, не помню название. У меня тоже был чихуашка, очень долго прожил, погиб в 2021 году, собака дворовая прокусила лёгкое🥲А вот так мне обычно делают педикюр, каждый раз☺️

Анна 28.10.2024 20:15

Валентина, Конечно, очень милые создания❤️

Марина 28.10.2024 21:48

Анна, какая милотА! Спокойно и хорошо с ними, кошками-собаками) и никому не расскажешь, что можно рассказать им))
Фильм, вроде назывался "Крошка из Беверли Хиллз"

Анна 28.10.2024 21:51

Марина, да, точно! У нас тоже был такой же милах🥲

Анна 28.10.2024 21:55

Марина, Когда у нас появился первый француз они были практически одного размера. Сначала спали на расстоянии, потом были не разлей вода

Марина 28.10.2024 21:57

Анна, очень тяжело терять, они как дети❤️
Но! Французики компенсируют💯 и столько теплоты от них🙏

Марина 28.10.2024 21:58

Анна, такие хорОшки💋💋💋

Юджин (кето+ИГ) 28.10.2024 21:59

Анна,вот так надо спать Широкая улыбка

так дружить Смущаюсь

а так малышей растить и воспитывать С улыбкой

Анна 28.10.2024 22:22

Юджин (кето+ИГ), Юджин, Вы меня рассмешили😂👌про хорьков я знала, но откуда утенок взялся?

Анна 28.10.2024 22:23

Марина, Заменить не смогут, компенсировать возможно.

Юджин (кето+ИГ) 29.10.2024 00:28

Анна,это чайка. Нашли, когда гуляли в Александровском парке. Вырастили и отпустили на волю. Извини!

Анна 29.10.2024 08:28

Юджин (кето+ИГ), очень милый) я почему-то помню с детства, что птенцы чайки коричневые с черным хвостом, а этот пятнистый))) а как вообще правильно называть птенцов чаек? Цыпленок?

Юджин (кето+ИГ) 29.10.2024 12:19

Анна,

Анна написал:
как вообще правильно называть птенцов чаек

сам не знал, глянул в гугле:

Согласно источнику, птенцов чаек называют чабар (или чабра, или чебар).

У нас в то время как раз жили 2 хорька и пришлось чайку на кухне закрывать, т.к. она ещё к тому же везде где попало гадит. Сначала, когда был мелким, жил в большой клетке для хорьков, т.к. хорьки у нас гуляли где хотели и не хотели жить в клетке. С появлением птенца у них проснулись животные инстинкты. Они такие милые и замедленные в обычной жизни, а как увидят птенца, так энергии в 10 раз прибавлялось. Один раз, когда чайка уже стала взрослой, просто на спину ей напрыгнул один. И ещё чайка очень крикливая, когда ей что-то не нравится. Фиг остановишь её. С улыбкой

Анна 29.10.2024 19:18

Юджин (кето+ИГ), Чесговоря, вы с женой для меня герои. У вас всегда дома как у Доктора Айболита🥰всех излечит исцелит добрый доктор Юджин)Я не представляю какающего птенца чайки у себя дома😅😅😂😂очень экстримально!

Юджин (кето+ИГ) 29.10.2024 21:08

Анна,спасибо Дарю цветочек

Анна написал:
Я не представляю какающего птенца чайки у себя дома😅😅😂😂очень экстримально!

вообще-то да. Но раз уж подобрали, то пришлось.

Он откуда-то из гнезда выпал и барахтался у воды в траве. Точнее уже еле пищал. Пришлось завернуть его в мою куртку и покинуть парк. Вот как без машины было бы, если кто-то так же нашёл и приехал туда издалека? Надо подумать