Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок творожный сладкий 8% жирности, неглазированный |
100
|
181 | 15 | 8 | 11.5 |
Какао напиток |
250
|
97.3 | 3.3 | 2.8 | 14.5 |
Колбаса вареная, докторская |
22
|
56.5 | 2.8 | 4.9 | 0.3 |
Итого | 372 | 334 | 21 | 15 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, рёбра средней части с мясом, постное мясо, запечённые |
318
|
655.1 | 91.6 | 29.3 | 0 |
Блины, по 2-174 |
208
|
393.1 | 10.6 | 6.4 | 67.8 |
Сметана 20% жирности |
28
|
57.7 | 0.7 | 5.6 | 1 |
Яблочное повидло |
44
|
110 | 0.2 | 0 | 28.6 |
Хурма |
200
|
134 | 1 | 0.8 | 30.6 |
Итого | 798 | 1349 | 104 | 42 | 128 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окрошка на кефире с колбасой |
400
|
164 | 9.2 | 8.8 | 11.2 |
Итого | 400 | 164 | 9 | 8 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окрошка на кефире с колбасой |
400
|
164 | 9.2 | 8.8 | 11.2 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 164 | 9 | 8 | 11 |
Итого за день | 2570 | 2012 | 143 | 75 | 176 |