итог за 26.07.2022

день прошел без нарушений. ела по запланированному. совершила две прогулки с песелем и нагуляла за день 10500 шагов, уже не плохо. немного позанималась агрофитнесом и составила план питания на 27.07.2022, приготовила обед и приготовила заготовку на ужин (осталось только в духовку сунуть) и довольная собой пошла спать