Fyah
24.02.2022 00:11

Дневник питания за 23.02.2022

Утром был сильный туман, костёл в центре города не разглядеть. Люблю туман!

Наконец поставила полку для рассады и подключила лампы. Львиный зев с лобелией сразу выпрямились и повеселели!)) Помидорки первые взошли, надо ещё посадить. В выходные посею горошек и морковку на огороде. Сезон начинается!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе с молоком demi écrémé и сахаром Fyah
2
73 3.7 1.6 10.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гратен с рисом и шпинатом Fyah 22.02.2022
222
325.5 19.5 14.7 27.1
Помидор (томат), парниковый
140
19.6 0.8 0 5.3
Вода
250
0 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Protein bar salted caramel flavour
1
116 11 2.3 12
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
380
3.8 0 0 1.1

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе с молоком demi écrémé и сахаром Fyah
1
36.5 1.8 0.8 5.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное всмятку
117
185.7 15 13.6 0.8
Evowhey 2.0 peach and mango
1
124 24 2 2.1
P’tit wrap chèvre
1
361 14 23 37
Помидор (томат), парниковый
127
17.8 0.8 0 4.8
Inulin powder (Orafti HSI) инулин
3
6.5 0 0 0.4
Вода
250
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 11
Елена 24.02.2022 00:19
А у нас сезон начнётся в мае только. Но я совсем не любитель ковыряться в земле. Цветочки только люблю.
Но вот посадить помидорки-Черри в горшочке мне теперь очень хочется.
Валентина 24.02.2022 07:42
А у нас еще снег по пояс...
Fyah 24.02.2022 10:51
Елена, а я очень люблю. Наверное потому что меня в детстве не заставляли помогать в огороде. 😅 Я только рядом играла, цветочки собирала.  Обожаю все растения! Особенно цветы! Судя по количеству семян, в этом году у меня будет скорее цветник, чем огород. Это только второй год моего личного огородничества, до этого у меня не было своего участка и я сажала исключительно цветы. Ну и огурцы в горшке однажды, и декоративную тыкву ещё. Обожаю возиться с грязюкой, наверное поэтому мои любимые хобби - огород и керамика. 😆
Fyah 24.02.2022 10:51
Валентина, у нас совсем снега не было в этом году. Очень тёплая зима.
Лаванда 24.02.2022 22:48
Обожаю нарциссы и анютины глазки. А у меня тоже рассада перцев на подоконнике уже взошла, торчит как щётка)))
Елена 25.02.2022 09:00
Fyah, меня тоже никто не заставлял ничего сажать. У нас и дачи не было, потопу что неактуально было. На базаре всегда можно было купить все, что нужно и за копейки. Это в Москве какая-то повальная идея иметь дачи. При этом выхлоп от дачи почти нулевой, если сравнивать с южными странами. Собственно, я просто знаю какой урожай можно собирать и что собирают в Москве. На мой взгляд просто тупизм что-то сажать в холодном климате. Но нет, все сажают, получают урожай раз в сезон и едят эти полузеленые помидоры. В общем, у меня как раз в детстве не заложили тягу к копанию в земле. А видя тут низкий КПД я вообще не понимаю этой идеи. Но свекровь сажает. А т.к. ей уже за 80, то сажаем мы для неё.
Светлана 25.02.2022 10:16
Вот ведь! Думала, что подписана на Вас, и еще удивлялась - а где Ваши посты)) а оказалось, что не подписана, пропускаю такие классные фотографии!!
Fyah 25.02.2022 11:21
Лаванда, я ещё перцы не посеяла, пора бы уже, но у меня только семена острого. И баклажаны не посеяла. Куплю возможно рассаду уже готовую. Один острый перец у меня на подоконнике растёт - посаду его в грунт летом.
Fyah 25.02.2022 11:42
Елена, сажают ведь не только ради урожая, а ещё ради удовольствия. Такая медитация. Но в 90е огород очень даже выручал. Если есть парник, то и томаты отличными вырастают. А ягода всякая практически сама растёт и зреет. Есть много культур для холодного климата, не одними помидорами как говорится. 😉
То, что всякое можно купить согласна. Поэтому я сажаю то, что мы любим есть, но цены даже в сезон высокие. У нас прошлое лето было очень дождливое, все томаты погибли у всех. Зато отличный урожай огурцов вырос - до сих пор едим! Во Франции мелкие огурчики сложно купить, тут такие не едят. Я всё лето радовалась маленьким с пупырышкам, сладеньким. А не этим пластиковым длинным тепличным из магазина. А муж мой радовался кинзе с запахом кинзы в неограниченных количествах). Малины много было, мне достался участок с несколькими кустами малины двух сортов. Ещё и ремонтантной - плодоносила все лето до заморозков. У нас 100 грамм малины полтора-два евро в сезон. А тут бесплатно и неограниченно практически. Ещё и белая малина сладчайшая - такой в магазине не купить. Кабачков наконец поели нормальных, а не только цуккини. Картошку я не сажаю - смысла нет. У нас много разных сортов продаётся.
Fyah 25.02.2022 11:42
Светлана, действительно! 😊
Елена 25.02.2022 22:34
Fyah,в том-то и дело. что у вас есть смысл сажать. Поэтому могу понять. У меня может тоже бы было желание что-то вырастить. Но в Москве у свекрови кроме огурцов ничего не растет.  Ягоды я не считаю. Огурцы тоже только парниковые. Все это купить получается намного дешевле. Но, блин, она остановиться не может...
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты