Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины |
248
|
363.3 | 11.2 | 6.9 | 64.2 |
Сметана 15% жирности |
69
|
111.8 | 1.8 | 10.4 | 2.5 |
Соевый соус |
7
|
3.7 | 0.6 | 0 | 0.3 |
Вода |
2300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2624 | 478 | 13 | 17 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощной салат |
160
|
71.8 | 1.1 | 5.6 | 5.3 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
285
|
424.7 | 17.1 | 4.9 | 74.6 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Мандарин |
90
|
34.2 | 0.7 | 0.2 | 6.8 |
Торт слоеный |
13
|
70.5 | 1.1 | 4.9 | 5.5 |
Итого | 578 | 710 | 27 | 24 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
25
|
8.8 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Сок яблочный |
45
|
20.7 | 0.2 | 0 | 4.5 |
Итого | 70 | 29 | 0 | 0 | 6 |
Итого за день | 3272 | 1218 | 41 | 41 | 165 |