Марина
24.03.2022 15:06

При калорийности рациона 1046 ккал удалось добиться рейтинга 94

Худею с 68 кг, цель - 58. Осталось полтора кг. С использованием этой программы у меня как спорт появился новый - что бы такого съесть пополезнее. Последние открытия мои такие - боржоми, скумбрия, сушеная ламинария из аптеки, арахисовая паста )) Они серьезно повышают рейтинг рациона и позволяют оставаться в малых калориях, при этом не умирая от голода, а наоборот - чувствовать себя прекрасно! Спасибо МЗР!

 4 
 7
Светлана К 24.03.2022 15:26
Согласна, с МЗР замечательно!
Юлия 24.03.2022 15:51
рационы в студию) очень любопытно)
Марина 24.03.2022 19:42
Я с удовольствием выложу! Только я никак не соображу на какие кнопочки нажать, чтобы это сделать )) Подскажите?
Юлия 24.03.2022 20:09
Марина, под рационом, есть кнопочка "опубликовать"
Марина 24.03.2022 20:17
Jantar, слона то я и не приметил ))) спасибо! Выложила!
Ольга 07.02.2024 14:00
Будем ждать!
Miray Sim 07.02.2024 14:22
Ольга, а зачем ждать. Провалитесь в истрию. И следующий пост это рацион. Очень замечательный а то уже 2 года прошло
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты