Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Горгонзола [Lovilio] |
53
|
172.3 | 10.3 | 14.3 | 0.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина |
500
|
0 | 0.5 | 0 | 0 |
Шарлотка с яблоками |
120
|
247.1 | 6.1 | 4.4 | 45.1 |
Бездрожжевое тесто на кефире |
120
|
271.2 | 9.1 | 5.4 | 46.7 |
Грецкий орех |
6
|
39.4 | 1 | 3.6 | 0.7 |
Мед пчелиный |
13
|
42.6 | 0.1 | 0 | 10.4 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
40
|
47.6 | 1.1 | 4 | 1.8 |
Итого | 852 | 820 | 28 | 31 | 105 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица |
150
|
462 | 18.9 | 5 | 85.7 |
Печень куриная |
100
|
137.6 | 20.4 | 5.9 | 0.7 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
200
|
220 | 44 | 1.2 | 6.6 |
Печенье "Воздушное Шоколадное" [Любятово] |
20
|
100 | 1.2 | 5.4 | 11.6 |
Итого | 470 | 919 | 84 | 17 | 104 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш Деревенский [Fix Price] |
60
|
174 | 4.8 | 4.2 | 28.2 |
Куриная грудка (филе) |
100
|
113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Итого | 160 | 287 | 28 | 6 | 28 |
Итого за день | 1482 | 2026 | 141 | 55 | 238 |