Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода Минеральная Ессентуки 17 [Вимм-Билль-Данн (ВБД)] |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
39
|
4.3 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
37.14
|
303.1 | 0.5 | 33.4 | 0 |
Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Сметана 26% [Минская Марка] |
70
|
182 | 1.7 | 18.2 | 2 |
Кето суши 21.05 |
528
|
626.7 | 38.5 | 47 | 12.1 |
Пекинская капуста |
74.88
|
12 | 0.9 | 0.1 | 1.5 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Укроп |
9.27
|
3.7 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Итого | 783 | 1219 | 45 | 105 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир витамизированный |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая с б6 и б12 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мультитабс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3287 | 1219 | 45 | 105 | 18 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
11640 |
11640 |
Vetrenaya написал:
для меня готовка большой процесс и хобби