Калорийность - 165.1 кКал; белки - 21.7 г; жиры - 8 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
Печень индейки
506 г
Кокосовое масло (жидкое)
6 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 40 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Печень индейки взбила блендером и поджарила на тефлоновой сковороде
на кокосовом маслице с двух сторон. Получился такой высокий
блинчик. Порезала на кубики, что бы легко взвешивать нужное
количество грамм. В морозилку на хранение. С надписью числа и
месяца.С рисунком, чтобы легко найти среди других замороженных
продуктов.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Печень индейки взбила блендером и поджарила на тефлоновой сковороде
на кокосовом маслице с двух сторон.
Шаг 2.
Получился такой высокий блинчик.
Шаг 3.
Порезала на кубики, что бы легко взвешивать нужное количество
грамм.
Шаг 4.
Кубики печени индейки сложила в прозрачный пакетик.С надписью числа
и месяца. С рисунком, чтобы мгновенно найти среди других
замороженных продуктов не читая.