Блог
Войти
ollla
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ollla
06.04.2023 16:52
Ура ура ура
Цель№1 достигнута! За 10 месяцев нового образа жизни сброшены 20 кг, ИМТ до верхней границы нормы
, прощай ожирение!)))
Ставлю себе Цель №2 - еще минус 5 кг и побольше активности! Благо весна и впереди лето
3
6
Sonya
06.04.2023 17:07
Поздравляю !
ollla
06.04.2023 17:09
Sonya
, спасибо
Елена
06.04.2023 17:10
Вы молодец!
Надежда С
06.04.2023 17:15
Поздравляю с достижением цели на пути к здоровью !
Алла
06.04.2023 17:45
Ура!Ура!Урааааа..👍👍👍
✨️Станислава✨️(-30)✨️
06.04.2023 22:24
Отлично! Очень важный психологический барьер в 20кг🤗поздравляю вас🥳
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
88
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Тефтели - голубцы
Автор
Morfida
341
30.3
22.6
4.3
7
2
4
Бисквит для торта
Автор
Maiko Sato
280.6
8.3
5.2
51.3
3
1
0
Заправка для салатов с апельсином Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
347.3
0.9
35.3
6.1
2
1
0