Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Картофель отварной по 1-206 |
125
|
93.8 | 2.5 | 0.5 | 19.8 |
Свинина, вырезка (Запекание) |
105
|
141.6 | 19.4 | 7.1 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Сок лимонный |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 985 | 264 | 23 | 7 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
50
|
116 | 2.8 | 0.6 | 24.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Сыр Плавленый Коралл [Карат] |
10
|
20.6 | 0.6 | 1.6 | 0.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок лимонный |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 585 | 211 | 8 | 8 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тарань Вяленая [Домашняя Кухня] |
100
|
235 | 46.4 | 2.8 | 2.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок лимонный |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Банан |
150
|
144 | 2.3 | 0.8 | 31.5 |
Итого | 755 | 380 | 48 | 3 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
30
|
83.1 | 2.7 | 0.3 | 17 |
Огурец соленый |
100
|
13 | 0.8 | 0.1 | 1.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
50
|
97.5 | 12.5 | 4.9 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Домашний вишнёвый компот |
350
|
253.8 | 0 | 0 | 63 |
Итого | 565 | 590 | 21 | 18 | 83 |
Итого за день | 2890 | 1446 | 101 | 37 | 169 |