Блог
Войти
ОКСАНА
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ОКСАНА
05.10.2024 10:47
Процесс пошёл на весах 61.7 кг. Нужно начать вести...
Процесс пошёл на весах 61.7 кг. Нужно начать вести дневник питанитания. Чем сегодня и займусь. Меню на неделю продумать. Хочу вернуться быстренько в 58 кг.
3
Надежда
05.10.2024 10:50
Хороший вес и до цели не далеко. С вашим подходом думаю все получится.
ОКСАНА
05.10.2024 11:38
Надежда
, теперь через день добавлю +10 тыс шагов.
Сергей
05.10.2024 16:30
Совсем немного осталось, думаю у вас все получится с завидным спокойствием
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Творожный блин
Автор
Надежда Литтих
196.8
17.5
9.9
9.5
1
1
1
Мясо в киви
Автор
Ilana
229.6
18.1
15.4
3.7
8
3
5
Натурняшка орехово-фруктовая
Автор
Радмира
264.8
8.9
12.3
28.6
8
3
2
Интересные блоги
Ню
04-01-2025
Дневник питания за 04.01.2025
Всем привет. Я очень прошу вас совета как самостоя...
9
157
Анна Лиза
11-01-2025
Ощущение, что худеть надо только одной мне
- в ленте сегодня сплошь торты :D Вчера или позав...
11
150
Алёна
04-01-2025
БАДы при похудении
Привет, стало интересно, кто какими бадами пользуе...
4
106
Ann
07-01-2025
Больше всего бесит растираживанный миф про похуден...
7
66
Лучшие рационы
Радмира
2025-01-10
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
84%
Радмира
2025-01-04
Калорийность:
1254 кКал
Витамины и минералы:
91%
Танюра
2025-01-03
Калорийность:
1261 кКал
Витамины и минералы:
91%