Дневник питания за 11.08.2022

Сегодня первый день за 2 недели когда я могу побыть одна. Мамы малышей поймут. Я попросила свекровь посидеть с сыном и она любезно согласилась. Эта святая женщина еще ни разу не отказала, но я стараюсь не злоупотреблять.
У меня было ровно 7 часов на себя. Из них осталось 4. И 3 часа я проезла тупо ребенку за обувью. Детский мир - отстой, привез товар не тот магазин. Обедала шаурмой. Милый продавец заменил мазик на кетчуп и то хорошо.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша пшеная	170	130.7	4.4	1.2	25.3
Масло Сливочное Крестьянское 72,5% [Шекснинский Маслозавод]	7	46.3	0.1	5.1	0.1
чай черный заварной	280	7.8	1.1	0.3	0.2
Капучино без Сахара (0,3 L) [Макдоналдс]	1	89	4.5	4.5	7.5
Сахар Прессованный [Русский Сахар]	5	19.9	0	0	5
Итого	762	293	10	11	38

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шаурма диетическая	360	290.9	20.9	6.1	37.4
Вода	500	0	0	0	0
Итого	860	290	20	6	37

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб белый	50	133	4.4	1.7	23.4
Сыр "Легкий" [Свежая Марка]	25	63.5	8.4	3.3	0
Итого	75	196	12	5	23
Итого за день	1697	781	43	22	99

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.08.2022 15:48

Есть невестки, у которых внука выпросить, словно денег взаймы без отдачи.. Вашей свекрови повезло.

Виолетта Шевченко 11.08.2022 15:54

Да есть и такие просто не дают .У нас есть такая бабушка у нее один единственный сын приемный ее умер она в роддоме сразу взяла .Сын это у нее свет в окошке ,а внуки это ее гордость про них она может часами рассказывать .Вот только внуков нянчит ей не давали .Разрешалось только навещать .

MAGENTA 12.08.2022 00:13

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), и мне с ней ❤️🙏

MAGENTA 12.08.2022 00:15

Виолетта Шевченко, а бывают бабушки которых недопросишься, у моей полруги так, просили просили внуков , а как посить так все заняты 🙈

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 12.08.2022 06:47

MAGENTA, берегите друг друга. И есть мнение, что если невестка благодарна свекрови за мужа, например, что родила и отдала ей, то её здоровье, особенно женское, гораздо лучше будет. Вот ради своего здоровья, будьте ей благодарны и наслаждайтесь положительными эмоциями, а мелочи спускайте на тормозах.
Я знаю, что все мы разные, и прошла огонь и .. Многое. Моя свекровь меня оценила и полюбила после.. Эх, после развода с ее сыном через лет пять. Я даже набралась духу, и спросила, что за перемены, ведь раньше имя мое было '"Интеллигенция сраная", а теперь "наша Галя"? Она ответила, что всё познается в сравнении..
.
Берегите друг друга, не надо и сравнивать..