Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко обезжиренное, пастеризованное (Кипячение) |
75
|
23.5 | 2.2 | 0 | 3.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
377
|
3.8 | 0 | 0 | 1.1 |
Творог с полезными наполнителями |
142
|
206.3 | 28.3 | 6.4 | 6.8 |
Индейка, грудка, только мясо |
125
|
142.5 | 29.6 | 1.9 | 0.2 |
Бразильский орех |
6
|
39.5 | 0.9 | 4 | 0.3 |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Итого | 732 | 461 | 62 | 16 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
131
|
61.6 | 0.5 | 0.5 | 12.8 |
Рыба Отварная в Желе (Кета) [ВкусВилл] |
200
|
100 | 14 | 4 | 2 |
Хрен, корень (Мытьё, нарезка) |
25
|
14.8 | 0.8 | 0.1 | 2.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
417
|
4.2 | 0 | 0 | 1.3 |
Помело |
100
|
38 | 0.8 | 0 | 8.6 |
Итого | 873 | 218 | 16 | 4 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1905 | 680 | 78 | 21 | 40 |