Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Итого | 510 | 107 | 3 | 3 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Итого | 100 | 158 | 12 | 11 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка со сливом) |
175
|
126.9 | 3.4 | 0.7 | 26.8 |
Котлета для бургера |
200
|
420 | 28 | 34 | 0 |
Сыр Чеддер [Arla] |
5
|
19.5 | 1.3 | 1.6 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
25
|
64.8 | 1.9 | 0.8 | 12.5 |
Итого | 713 | 676 | 34 | 39 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик мюсли клубника |
1
|
171 | 4.2 | 9.6 | 12.9 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
60
|
36 | 1.8 | 1.9 | 2.8 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
330
|
6.6 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Итого | 445 | 253 | 6 | 11 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша запеченая |
45
|
70.2 | 9.8 | 3.2 | 0.6 |
Суп на бульоне без мяса |
150
|
54.3 | 4.8 | 1.7 | 5 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
18
|
47.2 | 1.4 | 0.5 | 9.3 |
Треска в желе |
200
|
150 | 28 | 4 | 0 |
Сухари армейские, ржаные |
15
|
44.1 | 1.7 | 0.3 | 8.5 |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
15
|
126.2 | 0.2 | 13.9 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Сахар песок |
2
|
8 | 0 | 0 | 2 |
пельмени из куриного мяса |
150
|
242.3 | 21.8 | 2.4 | 33.3 |
Итого | 695 | 743 | 67 | 25 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 10% жирности |
25
|
29.8 | 0.7 | 2.5 | 1 |
Шоколадный сиропи |
8
|
20.7 | 0.1 | 0.1 | 4.8 |
Сырники Школьные [Братья Караваевы] |
90
|
211.5 | 12.3 | 7.3 | 24.2 |
Итого | 123 | 262 | 13 | 9 | 30 |
Итого за день | 2586 | 2201 | 137 | 101 | 177 |