Ну что, пробую вернуться в ежедневную ленту Деток...

Ну что, пробую вернуться в ежедневную ленту

Детокс по итогу начала только сегодня. Так как я перфекционист и все должно быть идеально. В моем случае при детоксе обязательно это чистое питание. А я последние 2 недели питание не держала. Приходилось есть в столовой на работе. Старалась брать то, что соответствует моей схеме питания.

Но вместе с тем ела много десертов. А причина - дешёвый дофамин, который был необходим видимо в эти 2 энергичные недели.
Смотрим на это изобилие сладостей, потребленных мною:

Не могу сказать, что критично поменялась, но то, что прибавила, это точно. Всегда это вижу в зеркале и по одежде, что ношу. Взвешиваться ближайшие 2 недели не буду, не хочу портить себе настроение 😁
Просто продолжу системно питаться по меню, пройду программу детокса, буду ходить на тренировки и верну свою форму за месяц 💪
Самое главное это продолжать совершенствоваться не смотря ни на что, даже если иногда сбился с курса 😉