Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсянка |
60
|
83 | 2.6 | 3.3 | 10.7 |
Творог 5% |
20
|
24.2 | 3.2 | 1 | 0.6 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Кешью |
6
|
36 | 1.1 | 2.9 | 1.4 |
Грецкий орех |
3
|
19.7 | 0.5 | 1.8 | 0.3 |
Смородина черная |
4
|
1.8 | 0 | 0 | 0.3 |
Смородина красная |
6
|
2.6 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 359 | 200 | 7 | 9 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мюсли Запечённые с Орехом [Ого] |
20
|
94 | 1.9 | 4 | 12 |
Миндальное Молоко [Sole del Mattino] |
55
|
28.1 | 0.5 | 1.8 | 2.1 |
Итого | 75 | 122 | 2 | 5 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, тушеное |
45
|
83.3 | 11.8 | 3.6 | 0 |
Гречка |
35
|
40.6 | 1.6 | 0.4 | 7.5 |
Сыр Купеческий [Белебеевский] |
10
|
35.8 | 2.2 | 3 | 0 |
Огурец парниковый |
15
|
1.7 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Хлебцы Ржаные [Wellness] |
12
|
39.2 | 1.3 | 0.4 | 7.7 |
Творожный Сыр с Зеленью [Hochland] |
17
|
38.9 | 1 | 3.6 | 0.6 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пастила с Клюквой без Сахара [Белевская Пастила] |
20
|
55.2 | 0.8 | 0 | 13 |
Итого | 254 | 294 | 18 | 11 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Ржаные [Wellness] |
12
|
39.2 | 1.3 | 0.4 | 7.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
8
|
52.9 | 0.1 | 5.8 | 0.1 |
Гавайская смесь |
45
|
61.8 | 1.8 | 1.4 | 11 |
Мюсли Запечённые с Орехом [Ого] |
18
|
84.6 | 1.7 | 3.6 | 10.8 |
Миндальное Молоко [Sole del Mattino] |
55
|
28.1 | 0.5 | 1.8 | 2.1 |
Итого | 138 | 266 | 5 | 13 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка |
45
|
52.2 | 2.1 | 0.5 | 9.7 |
Сыр Купеческий [Белебеевский] |
12
|
43 | 2.6 | 3.6 | 0 |
Хлебцы Ржаные [Wellness] |
6
|
19.6 | 0.7 | 0.2 | 3.8 |
Творожный Сыр с Зеленью [Hochland] |
7
|
16 | 0.4 | 1.5 | 0.3 |
Огурец парниковый |
10
|
1.1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 180 | 131 | 5 | 5 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик Мюсли Фундук [Bombbar] |
45
|
185 | 3.7 | 13.4 | 8.4 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсянка |
50
|
69.2 | 2.2 | 2.8 | 8.9 |
Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
Смородина черная |
5
|
2.2 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Смородина красная |
7
|
3 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 215 | 285 | 6 | 16 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картошка с мясом в духовке |
40
|
72.5 | 2.5 | 5.1 | 4.2 |
Хлебцы Ржаные [Wellness] |
6
|
19.6 | 0.7 | 0.2 | 3.8 |
Творожный Сыр с Зеленью [Hochland] |
9
|
20.6 | 0.5 | 1.9 | 0.3 |
Огурец парниковый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 155 | 112 | 3 | 7 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе [Вереск] |
24
|
132 | 1.2 | 8.2 | 13.7 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 174 | 132 | 1 | 8 | 13 |
Итого за день | 1550 | 1545 | 50 | 76 | 157 |
С анализами все будет ок - 100%.