Салат под сметанно-чесночным соусом

Калорийность - 89.3 кКал; белки - 11 г; жиры - 3.3 г; углеводы - 3.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)	100 г
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка)	100 г
Куриная грудка (филе) (Запекание)	63 г
Пекинская капуста	30 г
Укроп (Мытьё, нарезка)	3 г
Сыр с чесноком и сметаной	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Соус к этому салату делался отдельно. Сыр, чеснок всё заложили в сметану, добавила укроп, можно сухой, можно свежий и заправила салат в котором помидоры, малосольный огурец у меня был и грудка с пекинской капустой.
Кто любит может добавить сухарики будет похож на Цезарь.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Шаг 2.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	89.3 кКал	5.3%
	Белки	11 г	14.47%
	Жиры	3.3 г	5.89%
	Углеводы	3.8 г	1.74%
	Пищевые волокна	0.6 г	3%
	Вода	79.4 г	3.49%