Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 15% жирности |
108
|
172.8 | 2.8 | 16.2 | 3.9 |
Творог 2% жирности |
112
|
127.7 | 20.2 | 2.2 | 3.7 |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
370
|
7.4 | 0.4 | 0 | 1.3 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Итого | 670 | 428 | 25 | 19 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось с Картофелем в Сливочном Соусе [Marketplace] |
1
|
323 | 17 | 19 | 21 |
Цыпленок табака |
0.9
|
298.8 | 30.6 | 18 | 3.6 |
Тыква и сельдерей в йогуртовом соусе |
1.2
|
120 | 4.8 | 7.2 | 9.6 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
200
|
18 | 0.2 | 0.4 | 3.3 |
Итого | 796 | 759 | 52 | 44 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
тирамису |
70
|
68.4 | 5.9 | 1.3 | 8 |
Креп Де Пари Карамельный [Добрынинский Кондитерский Комбинат] |
50
|
160 | 1.8 | 10 | 15.5 |
Итого | 120 | 228 | 7 | 11 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2586 | 1417 | 85 | 75 | 96 |
Одежда выглядит классно.👍