Итоги очередной недели.

Обычно отчёты у меня для себя по воскресеньям. Я посмотрела. Но миру и себе в будущем, не сообщила))

Как можно увидеть минус 1,1 кг и Каллораж таки смогла держать выше моих недостижимых 1000 👯‍♂️👯‍♂️👯‍♂️. И с углями не зашкаливать, хоть и жевать всякие вкусняшки)). Просто ушли продукты, которые сжирали львиную часть моих углей и дали пространство для других). Дневник этим и полезен 😉

Аппетит гуд.
Жора нет.
Сытость есть.

Убедилась в том что из круп мне хорошо с булгуром, но крупным😍. Даёт хорошую сытость, а не через час ощущения как будто и не ела. И не даёт скачков= неконтролируемого аппетита и жора.

Ещё на этой неделе ворвались в мою жизнь десерты и сладости, идеально вписывающиеся в мой концепт). И пока что играю в "я у мамы кулинар"... Надеюсь это не скоро отпустит 😁

И прекрасное завершение недели в чудной компании 🙃🤗