Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Редис |
55
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Авокадо |
120
|
192 | 2.4 | 17.6 | 2.2 |
Творог 9% жирности |
1
|
1.7 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Слива (садовая) |
100
|
49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
Горбуша, консервированная без соли, с маринадом и костями |
230
|
319.7 | 45.5 | 13.9 | 0 |
Куркума, молотая |
35
|
109.2 | 3.4 | 1.1 | 15.6 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
60
|
124.2 | 1.5 | 12 | 2.4 |
Какао смесь, порошок |
12
|
47.8 | 0.8 | 0.5 | 9.6 |
Итого | 633 | 985 | 58 | 57 | 43 |
Итого за день | 633 | 985 | 58 | 57 | 43 |
Вы давно начали кето рацион?