Кето 6 день:
8:30 Настроение паршивое. Вчера был очень сильный негативный стресс. Все во мне колыхалось от гнева. Сегодня до сих пор не успокоилась. Ночь почти не спала, уснула только под утро.  Голода, как встала, небыло. А вот в 8 есть захотелось ужасно. Приготовила себе суперомлет. Последние кусочки я в себя просто запихивала, понимала, что наелась, а под желудком, "под ложечкой" сосало. Вот я сейчас сижу, а это "сосание" продолжается. Эмоции бурлят, стресс продолжается.
Я вчера посмотрела видео, которое мне рекомендовали. Не уверенна, что у меня кетоз. Жажда не ужасная, пить хочется, но не ведрами. Вчерашний килограмм, правда, опять слился. Никаким ацетоном от меня не пахнет.  Фруктового вкуса и сухости во рту у меня нет тоже. А во рту у меня как вязко как будто и губы горячие.
Вот сегодня у меня апатия. Может я какая то не такая? Почему ничего не происходит? Я не ем углеводов, белки у меня тоже не превышают, хожу я довольно много, у меня физическая работа. Что еще то надо?:cry:
Очень помогают мне вот эти мои каждодневные отчеты. Пока пишу происходит анализ. Без отчета я бы, пожалуй, пошла бы сейчас и сорвалась на стрессе.
Произошло загадочное событие: кошка ночью меня просто вывела из себя ( она у нас молодая, ей год, и у нее нимфомания:cry:. Это очень тяжело для нее и для хозяев. На стерилизацию не берут, слишком маленькая, откормить не можем, она не ест:cry:) так вот, она так меня достала, что я решила выкинуть ее на веранду( это не бессердечно, там тепло и уютно. Просто я боюсь, что она там все загадит) Утром прихожу, а ее нет:think: Она каким то загадочным образом исчезла из запертого помещения. Теперь она орет на улице, приглашая всех желающих на свидание:кулак:
Я опубликую сейчас этот пост, а вечером дополню. Может кто умными мыслями поделиться ( только не насчет кошки:скучно:

Кето день 5:
Утром писать было некогда. Сейчас 18:30. Обожралась:ogle: Огромная порция жирной еды:ah:
Итак, самочувствие сегодня: Утром проснулась с ужасной головной болью, ночью дома было слишком жарко. Выпила воды холодной и все прошло. Есть ничего не стала, не хотелось. В 8 утра выпила просто кофе с топленым маслом. Поехали по делам, заехали на рынок. Купили сала,зеленушки и всяких орехов. Домой приехали в 11:30, проголодалась прилично. Ручки-ножки уже дрожжали. Съела 2 кусочка сала, сыровяленой колбаски кружечек тоненький и по орешку каждого. После легкого обеда чувствовала себя хорошо. 

Не знаю, мне кажется, нет у меня никакого кетоза. Изменения настолько не значительные, что если бы я не прислушивалась к себе, то и не заметила бы ничего, кроме вчерашнего легкого головокружения. Раньше со мной такого не было. Пить я особо, вроде, не хочу, ну может чуть больше обычного. Вода слилась на вторые сутки, сегодня 1 кг залился снова.
В чем я точно уверенна, что не ем углеводов. Я теперь не заглядываю в холодильник с тоской и мыслю что нибудь заточить или чайку с вареньем откушать. Может я много ем? 
Пы.Сы. водку я не пила:oops:

Кето день4:
Сегодня вышел нежданчик:кричу:. Утром встали как обычно. есть особо не хотелось Попила воды и решила, что после дойки часиков в 10 плотно позавтракаю перед трудовыми подвигами:скучно: Пришли в хлев, стала доить коз. Смотрю, моя беременная корова как то загадочно на меня смотрит, еды не стала ждать и улеглась . Все так подозрительно как то. А рожать ей через неделю и вчера она не показывала вообще никаких признаков приближающегося отела. Ну я пока с козами шарахалась, у коровы начались схватки. А у меня ничего и не готово:nurse:
так что никакого завтрака у меня не случилось:oops:, а потом и обеда не случилось. Перехватила кофе со сливками и двумя кусочками сыра.
Теперь по ощущениям: сегодня утром чувствовалась слабость, хотя эмоциональное состояние было удовлетворительным. Голода не заметила, небыло его. Заметила, что немного ноют кости, как при простуде, но это состояние тоже быстро прошло, подозреваю на фоне эмоционального всплеска.. Сейчас 15:30. Последний раз я ела этот сыр в 11:30. Сейчас голода нет совсем. Какое то странное состояние. Желудок прилип к позвоночнику, но дискомфорта нет. Не могу сказать, что внутри меня легкость и бабочки летают, конечно, но ощущения спокойные, какое то умиротворение. Но при этом я не тормоз, вроде. Еще заметила, что все эти 4 дня у меня нет приливов, хотя они меня в последнее время снова начали мучать, и это не может не радовать.
Ну пока все, до ужина.

17:30. Что то закружилась голова слегка. А так все норм. Скоро пойду доить роженицу. Предложила мужу " А не хряпнуть ли нам по рюмашке?":погуляла: А он мне " Заметте, не я это предложил":хихикаю: Решили по окончанию рабочего дня хряпнуть. Поэтому на сегодня все, за сим прощаюсь.
Пы.Сы. Запекла молозиво в печке. Такая красота:ah:Только стоит тут  на столе и пахнет своим обалденным запахом мне прямо в нос:cry:

Кето, день 3.
Я буду записывать свои впечатления утром днем и вечером. Вечером публиковать.
Итак 8:30. В 7:00,поработавши,  села пить бронекофе. Да, со сливок, скорее всего, просыпается аппетит. Но пока нет возможности купить кокосовое масло, буду уж так выкручиваться. Через час наступил голод ( или не голод, конечно) Желудок потребовал вложить в него что то более увесистое;). "Странный омлет" штука сильная:хихикаю:. 
Вчера изучала полезные совойства одуванчиков. Впечатлилась. Сегодня попробую сделать из них песто, сныть еще туда и петрушки бы, но петрушки пока тоже нет. Вечером расскажу как оно.
Очень хочется супа. Придумала сварить из крапивы с телятиной и яйцом. Обожаю щи из крапивы. сейчас как раз пошла молодая. А наморожу ка я ее в вакууме:хорошо:
Самочувствие  сегодня хорошее. Вчера плодотворно поработали, дождь был не весь день, погуляла с козами, они мне за это молочка прибавили. Эх, какое вкусное молоко у моих коз и коров:ah: но я не сдамся8)
Ну утренний блок заканчиваю.

Вечерний блок. 
Со мной ничего не происходит. После обеда есть не хочу. Да и до обеда не особо хотела. До ужина всего час, но никаких признаков голода нет.
Ходила с козами гулять, топориком помахала прилично так ( вырубаю кустистый лесок под снокос) Не устала совсем, хотя должна бы устать. 
Вес сегодня не ушел. А, да, мне пить хочется все время. Пью воду из колодца.
 Может я что то не так делаю? Может у меня перебор белка? И калорий как то маловато, мне кажется. Как есть больше жира? если в мясе белка дофига?
Ужин пока не окончательный вариант. Что такое Пестотипо? а это я в блендере смешала одуванчики, сныть, авокадо, семена льна, соль и острый перец. Получилось вкусно.

Кето, день2:
Утром встала неохотно( впрочем это из за погоды). Часик поработала и захотела есть. Выпила какао с маслом и сливками. Что то не очень помогло, сижу терплю:скучно:. Пока не могу понять, голод это или аппетит. Скорее всего второе. Немного кружится голова, но тоже не понятно от чего, уже четвертый день дождь. За полтора дня без углеводов слилось 2 кг водички. Лицо как то посвежело чтоли. Это нормально вообще?
Поняла, что надо как то набирать клетчатку. А как? есть льняное семя ложками?
Надо поизучать этот вопрос более детально. Эх, все не так прост, как хотелось бы.
Кстати, вчера жирнющяя свинина зашла на удивление хорошо. Листья одуванчиков, оказывается, вкусно:D
Ну в обед продолжу дневник. 

Продолжаю. 9:00 Какао с маслом не спасло от голода. Пришлось есть еще. Но огромная тарелка омлета с беконом и сыром сделали свое дело.  Спокойно занималась делами до 2 часов. Головокружение прошло. Обед был легкий и очень сытный.

Ну вот и отужинала. Голода перед ужином совсем небыло. Доела вчерашнюю свинину.
Озон задерживает посылку с кокосовой мукой, а мне хочется сырников:cry:
 Интересно, завтра еще сольется вода:oops:? Я заметила, что сегодня как то меньше мучали меня приливы, может совпадение:think:
Пока полет нормальный, продолжаем

Первый день кето:

Сегодня встали в 5:30, почему то хотелось еще немного полежать:ogle:. После вчерашнего ужина, из 3 жареных крылышек и жареной же зеленой фасоли, утром есть совсем не хотелось. Выпила кофе с кусочком завалявшегося шевра, скорее по привычке. В 8 пришли с дойки и ощутился голод. Позавтракала плотненько так. Намерена до вечера жить на кофе.
13:00 обед: Все утро собирали парник, съездили в магазин. Ровно к обеду оголодала:oops: Ну не т, чтобы очень. На кофе не прожила:скучно:. Пообедала вчерашними крылышками и бронекофе. Живем до вечера снова.

Ну вот и вечер. Сейчас 18:30. Очень хочу есть, но не понимаю, голод это или аппетит. 
Сегодня на ужин жирная свинина и салат и я перебрала белка. Но это ведь первый день:oops:, думаю за несколько дней я должна сообразить, что к чему.

За ужином я поняла, что не пивать мне пока молочка с бараночком:cry: , а я так люблю:ah:
Впечатления дня: с голоду не померла, работоспособность как обычно, есть хотелось перед обедом и ужином, но в целом о еде не думала. Рука за конфетами особо не тянулась. 
Ну что, завтра подкорректирую меню, учту ошибки и продолжу начинать приводить себя в порядок.