Андрей
05.12.2023 07:09
Дневник питания за 05.12.2023
Пробую новый десерт на завтрак. Сверхзадача - минимум калорий,
максимум белков.
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Смузи из творога и черники |
100
|
80.9 | 13.4 | 0.6 | 4.8 |
| Итого | 100 | 80 | 13 | 0 | 4 |
| Итого за день | 100 | 80 | 13 | 0 | 4 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
1
Катя Файн
06.12.2023 18:21
Надо тоже попробовать, спасибо за идею
Интересные блоги
16-06-2024
Дневник питания за 16.06.2024
Я продолжаю заниматься разной фигнёй. С 6 лет зани...
15-06-2024
Дневник питания за 14.06.2024
Жара 🥵Начались жаркие деньки! Не успели раздать и ...
21-06-2024
Питер. Пасмурно.
В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...
Новые рецепты
Драники картофельные со слабосоленой семгой и авокадо
152.5
6.7
8.8
10.8
11
Рикоттники, сырники из рикотты
216
12
10.7
17.8
4
Салат Весенний с редиской,огурцом,яйцом и зеленью
78.9
3.4
6
2.6
13
Лучшие рационы
