Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мульти-b комплекс vitamir |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
246
|
2.5 | 0.3 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Шампиньоны |
49
|
13.2 | 2.1 | 0.5 | 0 |
Яйцо куриное |
99
|
155.4 | 12.6 | 11.4 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
72
|
43.2 | 2.1 | 2.3 | 3.4 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
39
|
78.4 | 3 | 0.5 | 14.7 |
Итого | 509 | 319 | 20 | 17 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цинк+селен lekolyke |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп курица+овощи |
573
|
217.2 | 16.6 | 12.6 | 7.4 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
5
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
351
|
210.6 | 10.2 | 11.2 | 16.5 |
Какао-порошок |
3
|
8.7 | 0.7 | 0.5 | 0.3 |
Сахар песок |
9
|
35.9 | 0 | 0 | 9 |
Итого | 942 | 473 | 27 | 24 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин D3 600е |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
100
|
18 | 0.6 | 0.1 | 2.5 |
Плов |
300
|
485.7 | 31.2 | 17.7 | 45 |
Пирожки жареные с капустой, по 2-188 |
84
|
193.2 | 4.2 | 8.8 | 24.2 |
Итого | 489 | 696 | 36 | 26 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
Итого | 1000 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Итого за день | 2940 | 1498 | 83 | 68 | 126 |