Те. которые сейчас, уже не восстановите. Сбалансируйте рацион по
витаминам и минералам. Если не получается - купите в аптеке и
принимайте. Тут только ждать, пока новые вырастут. Ну и
предыдущий совет можно использовать. Какие-нибудь маски поделать
для стимуляции роста.
Я заметила, что когда стала есть много яиц, мясо и творог, а так же
овощи, волосы стали расти быстрее. Ну и каждое воскресенье в бане
втираю репейное масло с перцем и эфирными маслами.
Галин@, Лена, Julia
Yazykova, Ксения @, Лариса Громакова, витамины то я
пьЮ, пивные дрожжи побаиваюсь из-за набора веса. мне кажется может
белка мало ем, он все таки строитель всего, в том числе волос. а
репейное масло с перцем это готовый состав или соединяете? хорошо с
головы смывается
В аптеке продается настойка перца стручкового, втирать в корни до
мытья головы минут на 30.Смывать осторожно чтобы не попала в
глаза.Очень хорошо укрепляет волосы,испробовано на себе.
А белок очень помогает, особенно яичный. Еще услышала, а потом и
прочитала, что очень полезен кунжут. В нем много кальция,
рекомендуется 1-2 ч.л. в день. Можно добавлять в салаты, выпечку и
т.д. Женщинам после 45 лет, кунжут просто обязателен в рационе.
Мария *,
покупаю в аптеках Планета здоровья, а использую на влажные грязные,
но в последний месяц стала пробовать и на влажные после мытья.
Эффект от того что маска греет кожу головы, т.е. можно и так и так
использовать. Пробуйте и влюбитесь в нее, гарантирую)))
Мария *,
могу поделиться только своим опытом - у меня волосы вьющиеся
до плеч
1. шампунь увлажняющий, к нему такой же ополаскеватель
2. использую после каждого мытья волос, маслом для волос
не могу ничего поделать с сединой, поэтому краска с аммиаком (он
подсушивает)
не могу ничего поделать с кудряшками, поэтому в основном укладка
феном и утюжок
никакие витамины не пью...стараюсь питаться сбалансировано...даже
если пережираю))))...в основном перепиваю)))
заметила такую вещь как пришла на МЗР - баланс в питании, 1 чл
льняного масла утром, на протяжении дня вода с лимоном,
творожно-желатиновые десерты улучшили состояние моей кожи и волос
визуально!!!! сама вижу!!! (окружающие льстят))))
пробуйте! что лучше для Вас! Помните - волос формируется внутри,
снаружи мертвая часть волоса...
Мария
*, скорее всего просто дизайн банки сменили, с момента
моего с ней знакомства это уже 2 вариант , главное что нашли, а в
моем город что то пропала, месяц уже не вижу)
Алерана оч помогла. Еще полгода назад плешь блестела под лампами,
страшно было смотреть в зеркало. А сейчас лучше, чем до
беременности. Но, пишут, она привыкание вызывает, потом надо будет
постоянно ее использовать.