Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблочный уксус 5% sabroza |
6
|
1.3 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 276 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
108
|
171.4 | 13.9 | 12.5 | 0.8 |
Дрожжи BroFooD |
1
|
3.5 | 0.5 | 0.1 | 0.4 |
Перец сладкий красный |
39
|
10.5 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Огурец парниковый |
76
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Шпинат |
7
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Молоко обезжиренное безлактозное |
130
|
41.6 | 3.9 | 0.1 | 6.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0 |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Отруби ржаные Зелёная линия |
15
|
28.5 | 1.9 | 0.5 | 4.2 |
Конопляное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
43
|
99.8 | 2.2 | 0.1 | 21.9 |
Итого | 684 | 538 | 27 | 29 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
275
|
104.5 | 2.2 | 0.6 | 20.6 |
Итого | 275 | 104 | 2 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности BIO Кефирный |
200
|
76 | 6.4 | 2 | 8 |
Итого | 200 | 76 | 6 | 2 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи с курицей 7.10.24г |
252
|
83.4 | 6 | 1.5 | 11.1 |
Сметана 15% Kannates Славмо |
16
|
25.6 | 0.4 | 2.4 | 0.6 |
Ржаные Тонкие Хлебцы (Щедрые) |
20
|
64.6 | 2.4 | 0.6 | 12.4 |
Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Чай из шиповника, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Рябина черноплодная |
26
|
14.3 | 0.4 | 0.1 | 2.8 |
Итого | 521 | 193 | 9 | 4 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
90
|
90.8 | 3.8 | 1 | 16.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Herkkusienet 23/10/24 |
110
|
42.9 | 5.3 | 1.4 | 2.2 |
Сердечки куриные 23.10.24 |
55
|
93.1 | 10.6 | 4.3 | 2.9 |
Сыр Сливочный (Natura) |
18
|
61.2 | 4.5 | 4.7 | 0 |
Айсберг (салат кочанный) |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.2 |
Итого | 344 | 297 | 24 | 11 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
650
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 650 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2950 | 1211 | 70 | 47 | 120 |