Завтра начинается пост. Чем планируете белок добирать?:oops:

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-12-15

Калорийность: 1002 кКал

Витамины и минералы: 82%

Галина Ast

2024-12-13

Калорийность: 1238 кКал

Витамины и минералы: 96%

Елена

2024-12-04

Калорийность: 1109 кКал

Витамины и минералы: 82%

Мартинка

06-12-2024

6 декабря 2024 год - 25 причин быть стройной

Итак, в продолжение предыдущего поста - веду работ...

10 64

Диана

13-12-2024

Дневник питания за 12.12.2024

Днем была метель, я пробежалась до пункта выдачи, ...

7 66

Ирина Макс

07-12-2024

Дневник питания и тренировок за 07.12.2024

Сегодняшний рациончик. Какой отличный продукт - р...

7 60

ВеганСвета

15-12-2024

Все мы немного флекситарианцы

А вы знали, что есть такое понятие?

1 61

Хлеб из муки белой второго сорта и ржаной для хлебопечки | Марина

Автор Марина ИМТ=25,6

253.7

7.8

4.9

43.7

4

2 5

Вафли с сыром

Автор Ирина

262.2

11.6

6

40.6

4

1 0

Салат из кальмаров

Автор Лариса Лямина

73.2

8.6

2

5.1

19

4 4