База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Маринованные овощи
Творог зернёный 2,5%
Супчик
Глицин аминокислота
МСТ Powder
Вяленые бананы в какао
Электролиты
Кальций цитрат
Калий цитрат
Магний цитрат
Сыр адыгейский легкий
Калории
Сыр творожный легкий
Паштет из печени индейки
Стейк
Йод
Daily Vits Now
Котлеты (заготовка)
Тушеная говядина (заготовка)
Говяжий суп (заготовка)
Сырок творожный в темном шоколаде
Оладьи с яблоком
Паровая булочка с курицей
Капуста тушеная с говядиной
Томленая говядина
CHIKABAR батончик
Витамины D3 + K2
Сыр "Пармезан молодой"
Шницель куриный в яйце
Витамины "B-комплекс"
Хлеб "Деревенский" подовый
Ветчина куриная "Аппетитная"
Аквасалат с проростками
Зелень
CHIKA Layers батончик
Боярский хлеб
Пюре брокколи со сливками
Гречка по-купечески №3
Куриная грудка филе (приготовленная)
Сырники домашние
Ultra Omega-3
Том-ям (по-домашнему)
Протеиновое печенье (bombbar)
Блины на кефире
Свежие овощи
Вок с лапшой и грудкой: база
Творог мягкий обезжиренный
Творог обезжиренный
Овсяные печенья с черносливом и яблоком
Запеканка творожная с рисом
Салат из помидоров и огурцов
Гречка по-купечески №2
Углеводы (нутриент)
Жир (нутриент)
Белок (нутриент)
Картофельная запеканка №1
Гедза сырые
Индейка п/ф шницель
Соус для пасты с фрикадельками
Фрикадельки из грудок (фарша)
Фарш из грудок
Грудки карри в сливках
Клюква протертая с сахаром
Овощное рагу (кабачки, баклажаны)
Блинчики
Салат табуле
Тушеные овощи
Сырники из обезжиренного творога
Хачапури №1
Мусака №2
Кус-кус с яйцами и не только
Салат из перечени трески
Ризотто с морепродуктами
Пицца №4: мясо мясо
Пицца №3: овощи, ветчина, сыр
Соус для пиццы №2
Пицца основа №2
Лазанья №1: куриные ножки и грибы
Бешамель
Грудки по-французски
Ризотто с курицей и грибами
Крылышки с терияки
Макароны с сыром
Пицца №2
Соус для пиццы
пицца №1
Пицца основа
Гренки
Фрикадельки
Мусака
Пюре картофельное с молоком
Куриные котлеты запеченные в томатном соусе
Печень трески (мякоть)
роллтон
Айдахо
WOK грибной соус для обжарки
Какао с молоком
Какао с молоком
Томаго
Картофель анна
Говядина в красном вине
Брюшки лосося
Аквадетрим
Йод актив
Витамин Е
Full Spectrum Minerals
Co-Enzyme B-Complex
NO-Xplode
Лучшие рационы
Наталья
2024-11-07
Калорийность:
1125 кКал
Витамины и минералы:
85%
Это пройдёт
2024-11-14
Калорийность:
1249 кКал
Витамины и минералы:
93%
Наталья
2024-11-06
Калорийность:
1280 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
kot_kontrabandist
05-11-2024
Контрабанда kontrabandista витамина D
Сегодня есть новый вопрос!!! Кто готов проявить чу...
3
80
skylay
09-11-2024
Считается, что если ты соблюдаешь правильное питан...
7
67
Sondee
08-11-2024
Инсулин. Гликоген печени. Чувство сытости и чувств...
Датчик закончил свою работу, он очень помог до кон...
6
58
kot_kontrabandist
12-11-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
5
59
Новые рецепты
Овощная подливка для тефтелей
Автор
Наталья
31.1
1.1
0.7
5.4
26
1
1
Вафли кабачковые, лосось, сыр творожный сливочный, кедровый орех, устричный соус, помидор, огурец
Автор
Алла
129.3
10.1
7.1
6
14
2
0
Заливной пирог с капустой и яйцами кето версия
Автор
InnaLandina
165
6.5
13.7
4.2
0
2
0