База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Буженина запеченная в горчично-томатном маринаде с чесноком и морковью
Рулет из свинины, говядины и мяса курицы, фаршированный яйцом
Вафли овощные
Маринованные овощи
Творог зернёный 2,5%
Супчик
Глицин аминокислота
МСТ Powder
Вяленые бананы в какао
Электролиты
Кальций цитрат
Калий цитрат
Магний цитрат
Сыр адыгейский легкий
Калории
Сыр творожный легкий
Паштет из печени индейки
Стейк
Йод
Daily Vits Now
Котлеты (заготовка)
Тушеная говядина (заготовка)
Говяжий суп (заготовка)
Сырок творожный в темном шоколаде
Оладьи с яблоком
Паровая булочка с курицей
Капуста тушеная с говядиной
Томленая говядина
CHIKABAR батончик
Витамины D3 + K2
Сыр "Пармезан молодой"
Шницель куриный в яйце
Витамины "B-комплекс"
Хлеб "Деревенский" подовый
Ветчина куриная "Аппетитная"
Аквасалат с проростками
Зелень
CHIKA Layers батончик
Боярский хлеб
Пюре брокколи со сливками
Гречка по-купечески №3
Куриная грудка филе (приготовленная)
Сырники домашние
Ultra Omega-3
Том-ям (по-домашнему)
Протеиновое печенье (bombbar)
Блины на кефире
Свежие овощи
Вок с лапшой и грудкой: база
Творог мягкий обезжиренный
Творог обезжиренный
Овсяные печенья с черносливом и яблоком
Запеканка творожная с рисом
Салат из помидоров и огурцов
Гречка по-купечески №2
Углеводы (нутриент)
Жир (нутриент)
Белок (нутриент)
Картофельная запеканка №1
Гедза сырые
Индейка п/ф шницель
Соус для пасты с фрикадельками
Фрикадельки из грудок (фарша)
Фарш из грудок
Грудки карри в сливках
Клюква протертая с сахаром
Овощное рагу (кабачки, баклажаны)
Блинчики
Салат табуле
Тушеные овощи
Сырники из обезжиренного творога
Хачапури №1
Мусака №2
Кус-кус с яйцами и не только
Салат из перечени трески
Ризотто с морепродуктами
Пицца №4: мясо мясо
Пицца №3: овощи, ветчина, сыр
Соус для пиццы №2
Пицца основа №2
Лазанья №1: куриные ножки и грибы
Бешамель
Грудки по-французски
Ризотто с курицей и грибами
Крылышки с терияки
Макароны с сыром
Пицца №2
Соус для пиццы
пицца №1
Пицца основа
Гренки
Фрикадельки
Мусака
Пюре картофельное с молоком
Куриные котлеты запеченные в томатном соусе
Печень трески (мякоть)
роллтон
Айдахо
WOK грибной соус для обжарки
Какао с молоком
Какао с молоком
Томаго
Картофель анна
Говядина в красном вине
Брюшки лосося
Аквадетрим
Йод актив
Витамин Е
Full Spectrum Minerals
Co-Enzyme B-Complex
NO-Xplode
Лучшие рационы
*****Таня Березовская-Григорян
2025-02-13
Калорийность:
1298 кКал
Витамины и минералы:
98%
Tanya Makronetta
2025-02-02
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
92%
*****Таня Березовская-Григорян
2025-02-10
Калорийность:
1280 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Это пройдёт
15-02-2025
Дневник питания за 15.02.2025
Что-то давно не писала, хотя вроде ничего особенно...
12
94
Светлана
19-02-2025
Дневник питания за 18.02.2025
`А что у вас с лицом?` - такой не корректный вопро...
4
95
Татьяна Танина
18-02-2025
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, стоит ли боятьс...
0
77
Анастасия
17-02-2025
Дневник питания за 16.02.2025
Утверждение, что проблемы с едой и весом у нас в г...
2
65
Новые рецепты
Оладьи из печени
Автор
Сергей
156.9
17
6.7
11
25
3
15
Ленивые пирожки с луком и яйцом
Автор
Море Перемен
247.3
8.6
14.5
20.6
6
2
2
Тирамису с густым йогуртом
Автор
Вера М. (LCHF)
217.7
8.2
7.1
30
5
4
0