Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из крабов |
150
|
258.6 | 11.3 | 19.8 | 8.3 |
Итого | 150 | 258 | 11 | 19 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из тыквы с шампиньонами |
200
|
155.6 | 5.4 | 7 | 19.6 |
Итого | 200 | 155 | 5 | 7 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
240
|
124.8 | 0.6 | 0.4 | 27.4 |
Итого | 240 | 124 | 0 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп из тыквы с шампиньонами |
300
|
233.4 | 8.1 | 10.5 | 29.4 |
Итого | 300 | 233 | 8 | 10 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оранжевый салат |
200
|
70 | 2.6 | 0.2 | 13.8 |
Омлет |
100
|
216.7 | 11.6 | 17.9 | 2 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
100
|
197 | 6.1 | 1.2 | 39.9 |
Итого | 400 | 483 | 20 | 19 | 55 |
Итого за день | 1290 | 1256 | 45 | 57 | 140 |