Дневник питания за 19.05.2024

Всем хорошего вечера😉
Утром снова решила пересмотреть свой рацион)))) Почитала комментарии, изучила статьи. Всё-таки надо больше есть и вкуснее. Мне не хватает сил на тренировки. Может это всё магнитные бури)))) но в последние дни с утра я совсем без сил, все занятия проходят без энтузиазма. И это просто групповые. А на силовые в тренажёрном так совсем не было смысла идти 😞 в прямом смысле руки опускались)) дикая слабость, вялость. Хотя в те дни и завтракала как будто бы нормально - каша, яичница) В общем, я подумала, что в дни тренировки буду позволять себе больше и вкуснее))))
🎉А сегодня ещё отмечали день рождения моего сынули 🎉 Естественно помимо разных вредностей типа пиццы и др, был торт 🎂большой и наверняка вкусный)))) Я так и не попробовала его) Устояла. Но в этот раз было не сложно. Не сильно тянуло. Обычно я всегда ем торты 😁😁😁 Тем более его по заказу сделала моя коллега. Её качеству я доверяю. А вот с декором мне некоторые моменты не нравятся. Вообще детям я сама пеку торты и декорирую их. (У меня выходит намного красивее 😎) Но в этом году обстоятельства сложились иначе, пришлось заказывать.

Тортик для сына. (Буковку "у" потом добавили)😁
Яркий тортик сама делала. (Похвастаюсь немного🤭) Декор по картинке из интернета. По-моему, очень даже получилось)))))