Желейная корзинка

Калорийность - 118.5 кКал; белки - 3.9 г; жиры - 5.8 г; углеводы - 16.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Морковно сливочный коктейль (морковный сок + сливки 33%)	50 г
Корж вафельный ашан	5 г
Пудинг «шоколад»	20 г
Миндальные лепестки (зеленый слон)	1 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 5 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Сладкий перекус, для любителей «кето» . Жирненько но вкусненько !

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Берём любое желе , заливаем в форму, я использовал сливочно-морковный смузи (рецепт есть в ингредиентах)

Шаг 2.

Под размер вырубкой для теста вырезаем форму из вафельного коржа

Шаг 3.

Ставим все друг на друга заливаем пудинг, украшаем

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	118.5 кКал	7.04%
	Белки	3.9 г	5.13%
	Жиры	5.8 г	10.36%
	Углеводы	16.5 г	7.53%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	73.9 г	3.25%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

Холин

B12

вит.К

Калий

Людамила 28.08.2024 13:37

Очень красивый! И низко калорийный 👍

Сергей 28.08.2024 14:54

Людамила, да получилось симпатично, хоть само «блюдо» незатейливое

Алла 28.08.2024 15:08

Эх....красота- то какая))

Сергей 29.08.2024 08:05

Алла, казалось бы просто желе) а правильная сервировка дает эффект )

Алла 29.08.2024 12:58

Сергей, Такое себе позволить не могу, но глаз порадовался 👍🥰

Сергей 29.08.2024 16:55

Алла,ну чтоб избавится от лишних углеводов достаточно убрать из рецепта миндаль и вафельный корж) они там выполняют декоративную функцию, еше можно пудинг поменяь на греч.йогурт с подсластителем или например творог )

Алла 29.08.2024 18:07

Сергей, Да,хорошо, что есть возможность замены))