КБЖУ1785 111/61/198 Сытно. Нагулялась вдоволь. Ск...

Надежда Бобровская

30-10-2024

Всем здравствуйте!!Мне нужно добрать 150 ккал ,но ...

2 143

МариКа

28-10-2024

Дневник питания за 28.10.2024

Шо опяяяяяять?????? 2 месяца не взвешивалась, как-...

12 121

Надежда Бобровская

30-10-2024

Всем ещё раз здравствуйте!! По совету я поменяла с...

14 67

Ирина Макс

30-10-2024

Дневник питания за 30.10.2024

Сегодняшний рациончик. :) Такой рацион составила, ...

8 60

Наталья

2024-11-01

Калорийность: 1189 кКал

Витамины и минералы: 82%

Танюра

2024-11-01

Калорийность: 1287 кКал

Витамины и минералы: 87%

Alexandra

2024-11-05

Калорийность: 1436 кКал

Витамины и минералы: 96%

Яблочная пастила без сахара

Автор Радмира

72.3

3.4

0.5

12.3

7

2 0

Штрудель из лаваша

Автор Море Перемен

169.5

10.7

1.6

27.3

5

2 3

Намазка свекла с брынзой

Автор Лариса Лямина

162.1

8.6

11

7.1

9

2 4