База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
батат запеченый
Булочки с семенами
Оленина
Зажарка (шампиньоны + морковь)
Индейка (запеканка)
Смузи 2
Печень куриная (тушеная)
Котлеты рыбные
Треска в соусе 2
Печень говяжья
Каша овсяная
Уха2
Хлеб (Dansk rug)
Лосось копченый 2
Хлопья д\завтрака
Смузи
Сметана (kesam mager)
Запеканка с фаршем
Котлеты (гов.14%)
Овощное рагу
Салат с пикшей
Scones2
Суп рыбный сливочный
Икра тресковая
Икра тресковая
Котлеты 2 (говядина)
Омлет со шпинатом (1ж+2б)
Салат с курицей
Котлеты (говядина)
Суп сливочный со шпинатом
Овощи тушеные
Треска в сливках
Печень куриная в соусе
Лазанья
Омлет (1ж.+3 б.)
Рыба в соусе
Йогурт с мюслями
Куриное филе со сметаной
Суп-пюре
Оладушки
Имбирная вода
УХА
Конфета Степ
Сыр козий Chevre
Отруби овсяные
Творог 4%
Куриное филе в соусе
Grusli - сухой завтрак (23г)
Йогурт skyr 0% 160г
Фарш кура+индейка
Булочки scones
Суши
Лосось копченый
Филадельфия с луком и чесноком
Сыр Маасдам
Мороженное Krone Is
Лаваш (Tortilla)
Skinkestek Gilde
Филадельфия
Творог 2%
Хлебцы Rosemary & salt
Хлебцы Rugsprø
Хлебцы Wasa surdeg
Макароны Kamut & buckwheat
Новые рецепты
Салат овощной с морепродуктами,креветка,кальмар,краб,йогурт
Автор
Алла
85.7
12.4
2.9
2.4
21
0
0
Творожные пирожки на завтрак
Автор
Алёна
135.3
9.9
2.4
21
0
2
0
Обед Салат из цельнозерновых макарон и индейки
Автор
Genia (-4,6 кг, осталось 29)
114.1
8.9
3.1
11.8
11
1
2
Интересные блоги
бобровчанка
03-10-2024
Дневник питания за 03.10.2024
Ну вот дождалась все поела теперь показываю. Жду к...
1
124
бобровчанка
03-10-2024
Люди добрые здравствуйте!! у меня много заболевани...
3
77
Валентина
27-09-2024
Дневник питания за 26.09.2024
ИТОГ. Хочу подвести итоги моего пребывания на пов...
5
57
Ксюша
28-09-2024
Вопросы по ведению дневника
Всем привет! После рекомендаций к моему предыдущем...
3
59
Лучшие рационы
Елена
2024-10-04
Калорийность:
1234 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-10-05
Калорийность:
1371 кКал
Витамины и минералы:
95%
Елена
2024-10-03
Калорийность:
1268 кКал
Витамины и минералы:
85%